菊粉益生菌灌肠方法视频？维乐夫菊粉是不是和益生菌是一样的呀

大家好，今天小编来为大家解答菊粉益生菌灌肠方法视频这个问题，维乐夫菊粉是不是和益生菌是一样的呀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

知昕益益生菌成分里的菊粉有什么用

菊粉在胃部不会被吸收，达到结肠后的代谢产物在乳杆菌和双歧杆菌等肠道的共同作用下，有助于改善消化、缓解、促进脂肪分解并增强系统。

维乐夫菊粉是不是和益生菌是一样的呀

不一样的，菊粉属于益生元，是肠道益生菌的粮食，可以增殖肠内的益生菌，不存在活性。益生菌是外部补充的益生菌，是活的微生物。对于温度没有限制，也不会受胃酸影响，而益生菌运输与摄入时需要注意温度不超过37°，以保证活性。不过益生元与益生菌虽然本质不同，但他们都有利于调节肠道菌群平衡，有益身体健康。

酸奶中也有益生菌,那喝酸奶是不是就不用喝菊粉了

酸奶中大部分有益菌是添加的保加利亚乳杆和嗜热乳杆菌，也有的直接添加了菊粉，但是相对而言，菊粉添加量比较小，还是建议直接饮用菊粉。

菊粉是代糖吗,菊粉和益生菌的区别

在大部分的奶粉中，在配料表中都会有菊粉这种物质，但很多家长并不清楚菊粉是什么东西，这种物质会不会宝宝的身体究竟有害，也不清楚为什么要在奶粉中加入菊粉，对菊粉有很多疑惑。那么菊粉是代糖吗？菊分和益生菌的区别是什么呢？下面将会介绍这个问题的答案。

菊粉是植物中储备性多糖，主要来源于植物，具有水溶性膳食纤维的生理功能。菊粉作为一种自然肠道益生菌发展促进剂，已经引起人们广泛的关注，在食品饮料，保健品和药品中都会普遍的使用。代糖是指一种不属于糖类的甜味剂，所以菊粉并不是代糖，它是一种储备性多糖。

菊粉和益生菌都是具有保健功能，但它们之间有一定的区别。益生菌是对人体有益的微生物。而菊粉是一种益生元，属于天然的可溶性膳食纤维，它可以为益生菌提供食品资源和养料，促进益生菌的生长，有助于改善肠道的环境。益生菌与菊粉要同时使用，可以更好的发挥效果。

菊粉是一种储备性多糖，并不是代糖，菊粉和益生菌有一定的区别，益生菌是对人体有益的微生物，而菊粉是为益生菌提供食品资源和养料的一种物质。

维乐夫菊粉可以和益生菌一起吃吗

当然可以的，它属于益生元，是体内益生菌的增殖因子，如果搭配合适的益生菌，对于调节肠道菌群会更好。

是服用益生菌还还是服用菊粉益生元好

都可以，因人而异，个人建议益生元，益生元来自食物中的膳食纤维并在肠道经选择性发酵的成分，而刚好益生元就是促进肠道益生菌增殖的“粮食”。

咖啡灌肠的操作步骤

亲爱的朋友们，大家好，欢迎收听子君说健康，近我正在进行专辑《自然疗法｜健康生活新方式》的日更，每天大约十分钟分享健康养生以及自然疗法方面的知识，因为我从事健康行业十几年了，我非常希望把自己学到的知识分享给更多的人，也希望我分享的这些内容能够帮到更多的人！

昨天我们分享了咖啡灌肠的原理及作用。我们知道了咖啡灌肠可以促进中谷胱甘肽的活性，他的活性可高达6.5倍之多，可以强化的能力，相当于6.5个在工作。

咖啡中所含有的咖啡因有扩张的作用，被大肠吸收，又透过门静脉循环快速的进入进行分解，同时又打开及放松了胆管，快速进入十二指肠小肠，后由大肠排出来。

咖啡灌肠能促进大肠的蠕动，让排便更顺畅。

即使在正常的排便后使用，使用咖啡灌肠仍然能排出许多废物。

正常的排便无法使在乙状结肠附近的废物完全清空，咖啡灌肠就可以做到这一点。

听到这里相信你明白了，咖啡灌肠不仅仅是由专家医生们用来解决重症，难证，也可以调理各种慢性，甚至与我们每一个人用于日常保健也是好好处多多，排出毒素让身体更健康。

接下来我们就说一说咖啡灌肠怎么操作吧，操作方法非常简单，在家就可以自行操作。

首先在家里要找一个可以做咖啡灌肠能方，这个地方既能悬挂灌肠袋儿同时又能躺着灌肠。

根据许许多多人的经验，你可以利用家里的床，沙发进行，在上面加一个产褥期护理垫（上层是棉，下层是隔水层）这样可以防止咖啡液滴漏，灌肠袋可挂在衣架子上，也可利用多级挂钩挂在门上，窗帘上都可以，或者卫生间有浴盆的，在浴盆上面铺板就是一个舒适的灌肠床，用墙上放浴巾的架子挂灌肠袋。拍打拉筋的朋友可利用拉筋凳作床，固腿柱挂灌肠袋。

拿出准备好的灌肠袋，拆开灌肠袋的包装，灌肠袋的管子后面有一个白色的大塑料盖子，把它拔下来，在这个地方接上一次性的接头。就可以使用了。

当然也可以用玻璃灌肠桶，易于高温消毒；也方便清洗灌肠器的内壁。我都使用过，后还是觉得灌肠袋方便，一个月就可以更换一个新的。

将灌肠袋用水（纯净水或矿物质水）清洗干净后关上止水阀，每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

我们现在来说一说灌肠使用的水。一定要是质量好的弱碱性的矿物质水！因为通过肠道会直接到达，所以禁止自来水、重金属超标的山泉水、酸性水、不含矿物质的纯净水，

你到超市看一下，只要上面含矿物质的饮用水就可以使用（例如农夫山泉等等）

你可以专门用一个烧水壶来烧矿物质水，不要与其他烧自来水的壶混用。

水的温度大致35~38度就可以了。

如果你们家没有可以定温度的烧水壶。那就用凉水和温水冲兑，你可以在量杯里搅拌好倒入，也可以把咖啡粉和德菊粉和水倒入灌肠袋里来回摇匀，灌肠的水温在37.38度就可以了，你用体温计测一下也用用额头、眼皮或手背试的时候感到很舒服的温热，但不烫能忍受，与体温相当即可。

初次灌肠的人，第1次加入600毫升的水即可让身体先行适应，之后逐渐增加到1000毫升。

将装入灌肠液的灌肠袋悬挂约一人高即1米5左右高低。打开灌肠管上的止水阀，让液体流出，同时将灌肠管内的空气排出之后，再关上止水阀。

在灌肠管前端涂上润滑的乳液天然的乳液，液状的维生素e，芦荟或者是亚麻籽油橄榄油等等都可以。

采用右侧卧姿势，并将左脚自然攻起，灌肠管轻轻放入肛门，约15厘米深，打开止水阀约1/3，用15~20分钟滴完即可。速度是每个人的情况决定，如忍不柱便意即可放慢，速度等一等或者是先关掉止水阀。忍住30秒到一分钟，等便意减低再继续。如果实在忍不住先去上厕所也可以。分两次灌完也不会影响效果，建议过咖啡灌肠时可以听听轻音乐，放松心情。

灌完液体，关闭止水阀，拔出输液管（若怕液体漏出，可用餐巾纸包住灌肠头）。收紧肛门，用方巾堵在肛门，防止液体漏出，仍采取右侧卧的姿势。

待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体呈

L型，然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行按摩3~5分钟。或在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，

在按摩时我们会听到肚子里的水声，这是灌肠液，就像漱口水一样清洗口腔一样在清洗灌肠，在上厕所时也可以顺时针按摩腹部，帮助将宿便排干净。

灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠袋，灌肠的一次性街头不能与其他人共用。

灌肠结束后应补充酵素，益生菌，或蔬菜水果汁（含矿物质，维生素的营养品可以）

听完以上，我讲了这么多，你是不是觉得有点复杂的，其实操作特别简单，在内容里我讲了很多的注意事项和替换方式。

感兴趣的朋友可以联系我，我发操作视频给你，整个操作起来非常简单。

咖啡灌肠到目前依然是一种全新的方式，可能有很多朋友不清楚，需要了解的地方。那明天我们就来聊一聊你的担心和顾虑。非常感谢你的收听，再见。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的菊粉益生菌灌肠方法视频和维乐夫菊粉是不是和益生菌是一样的呀问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。