ibs益生菌澳大利亚？益生菌哪个牌子好
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低聚果糖益生元作用
低聚果糖的作用：
1、低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道吸收利用，故其热值低，不会导致，间接也有作用。对患者来说也是一种良好的甜味剂。
2、由于其不能被口腔(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。
3.、对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和具有保护作用，从而防止变肠的发生，增强机体力。
4、可降低中和甘油三酯的含量。
5、促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。摄入低聚果糖能提高生物体对钙离子的吸收，这一现象受到了越来越多的关注，一些人体临床实验也得以陆续开展。对于青少年，含有丰富低聚果糖的菊粉证实可通过强化钙质吸收和增加骨密度对骨骼健康产生正面的效用。
6、防和。
益生元的作用：
1、减轻：此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解现象的发生。
2、降低肠pH值：该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。一些肠道如节段性会和IBS（急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠pH值。降低pH从而可以降低（并非愈）这些的发生。
3、调理平衡：益生元可以帮助肠在经过抗生素，，压力或其它（非抗生素类）的干扰后恢复肠内平衡。通过对某特定菌群的选择性的刺激而使平衡恢复。
4、增强：益生元本身对系统无任何作用。但是通过改变肠菌落从而可能影响系统。该刺激可以是有益的或是无益的，有益作用是指系统被激活来抵抗致菌。无益作用是说由于刺激可能引起的反应。
7、婴儿保健：四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致菌都可以干扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。一些研究指出有些商业化的单糖可以改变菌落和降低pH值而起到由稳定效应。
扩展资料：
低聚果糖与益生元的区别：
益生元主要为碳水化合物，而又不仅仅局限于此，所有能够增加肠道有益菌群的物质都可以被称为益生元。而低聚果糖只是碳水化合物，对益生菌的繁殖有选择的促进作用。
因此两者的一个共同特点是必须不能被身体的消化酶分解，因为人体对绝大部分营养素的吸收都在小肠内吸收（约90%以上的营养）。而菌群的80%在大肠，因此益生元和低聚果糖一定要顺利的达到大肠才能被有益菌利用。
参考资料来源：百度百科—益生元
参考资料来源：百度百科—低聚果糖
益生菌哪个牌子好
肠道益生菌品牌比较多，常见的品牌包括合生元、纽曼思、御淑堂益生菌、妈咪爱、修正药业等等，都是做益生菌的生产厂家。
这几大品牌还是比较受到人们所欢迎的，大家在选择肠道益生菌时，一定要注重品牌，注重生产厂家的质量。
什么是益生元
益生元是通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。理论上来讲，任何可以减少现在有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的抗生素都可以叫做益生元。
益生元的作用
益生元被明确的制定作用于大肠菌落。
以下为已经发表功效：
减轻
降低肠pH值
恢复肠平衡
对的功效
降低直肠发率
对系统的功效
完善婴儿肠菌落
减轻。
此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。是由消化物在肠中逗留时间太长而引起的。经过时间短了自然有助于抵抗。
除此之外，许多碳水化合物可以增加肠的水分含量，酸的分泌可以刺激肠蠕动。这些同样可以减少消化物经过肠的时间。
基于对新产代谢的改变而不是通过刺激某种，好的功效是由包括膳食纤维在内的碳水化合物混和物获得。
降低肠pH值
该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。一些肠道如节段性会和IBS（急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠pH值。降低pH从而可以降低（并非愈）这些的发生。这是有益于人的。
低的肠pH值也可以刺激肠蠕动从而抵制致。
同样基于的改变（更多碳水化合物）而并非对某种特定的促进，好功效由快速的碳水化合物混和物发酵获得。
恢复肠平衡
益生元可以帮助肠在经过抗生素，，压力或其它（非抗生素类）的干扰后恢复肠内平衡。通过对某特定菌群的选择性的刺激而使平衡恢复。可能发生在很多种不同菌群上。这种刺激可以是直接的（被选择的在益生元上生长）或是间接的（一些释放对其它生长有益的物质）
这种情况下，选择性刺激和的改变都起到作用。
影响浓度
被声称对一些单糖有益，但次作用并未经证实。
降低直肠发率
这一效应未经证实。但有很多迹象指出许多蛋白质发酵产物会提高患直肠的风险。所以蛋白质发酵的减少可以降低风险。而且碳水化合物发酵产物也许有降低直肠发的可能。
同样的，佳的降低风险效应是通过改变而不是某类来获得。
对系统的作用
益生元本身对系统无任何作用。但是通过改变肠菌落从而可能影响系统。该刺激可以是有益的或是无益的，有益作用是指系统被激活来抵抗致菌。无益作用是说由于刺激可能引起的反应。
关于肠菌落对系统的作用方面的研究已经很多，但至今还没有已知的对系统有益的益生元物质。
完善婴儿肠菌落
四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致菌都可以干扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。一些研究指出有些商业化的单糖可以改变菌落和降低pH值而起到由稳定效应。
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选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。