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益生菌是从哪里来的呀,吃也要吃明明白白的!


大家都知道益生菌是对人体有益的,但是关于益生菌的详细了解并多。那益生菌是从哪里来的呀?肯定都很好奇这个问题。

其实除了人体自身有一定的益生菌数量外,也可以在食物中获得,因为有很多食物经过发酵后会产生益生菌;只要平时饮食均衡,体内的益生菌是足够保证人体的需求的。

因为益生菌是有益菌,是能够在人体内存活的,长期的定居并大量繁殖。但是一旦肠道出现问题,有益菌的数量会急剧减少,这是因为致病菌数量增多,把有益菌的空间占据了,造成了肠道菌群失衡,当然,根据自身的身体情况,适当的补充一些有益的益生菌,是对身体有好处的。

当然也不是所有的益生菌都可以,要看益生菌的活菌添加量有多少,没有标明活菌添加量的,效果也就不确定了。而专家推荐的卓岳宜君素每盒的活菌添加量都在20000亿cfu,数量上已经取胜了,量变引起质变,效果方面也是不错,你吃明白了吗?

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