孕妇调节肠胃胀气的益生菌(孕妇舒缓胀气问题：最佳益生菌选择)

孕妇舒缓问题：佳益生菌选择

孕期会带来许多不适，其中、、问题是常见的症状。尤其是问题，不仅会影响日常生活，还会影响胎儿的健康。而益生菌在这种情况下就成为了一个非常实用且有效的帮手。那么，孕妇如何选择合适自己的益生菌来缓解问题呢？

1. 首选Lactobacillus

Lactobacillus属于一种嗜酸乳杆菌，可以帮助维持肠道微生态平衡，促进食物消化吸收。此外，Lactobacillus还有助于道、调节系统和反应。对于孕妇来说，Lactobacillus还可以帮助维持的酸碱度平衡，。因此，在选择益生菌时，首选含有Lactobacillus的产品。

2. 注意Bifidobacterium的含量

Bifidobacterium属于一种厌氧杆菌，主要生长在结肠和直肠的环境中，可以促进肠道蠕动，增强肠道的清洁功能。同时，Bifidobacterium还有助于调节体内能量平衡，。在孕期，孕妇处于身体底数下降的状态，要在保证胎儿发育的情况下满足全身需要，因此可以选择含Bifidobacterium的益生菌来加强肠道健康。

3. 力调节作用-Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii是一种酵母菌，具有、抗真菌和力调节等作用，可以抑制大肠杆菌等有害菌群的繁殖，增加有益菌群的数量，维持肠道健康。同时，Saccharomyces boulardii还可以增加肠黏膜的屏障功能，防止有害菌群侵入，减少肠道。对于孕妇来说，孕期力处在相对较低的状态，加入Saccharomyces boulardii可以有效道，保持肠道平衡。

4. 其他添加剂成分要注意

除了上述三种益生菌之外，还有许多商家在益生菌产品中添加其他成分，如乳糖、维生素、矿物质等。对于孕期出现等消化问题的孕妇来说，这些成分不但不能起到作用，反而可能会加重症状。因此，在选择益生菌产品时，应该注意避免选择含有无关添加剂的产品，坚持选择单一菌株或多菌株并配备特定菌株的产品。

在日常生活中，除了选择益生菌产品来缓解之外，孕妇还应该注意饮食、生活习惯，保持规律的饮食和运动，以及注意控制压力和情绪等因素，才能维持道的健康平衡。此外，如果孕期出现严重的问题，建议立即咨询专业医生，避免影响身体健康和胎儿发育。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。