小孩吃益生菌有什么好处和坏处吗(孩子吃益生菌的利弊如何？

小孩吃益生菌有什么好处和坏处吗

随着人们的生活方式及节奏的变化，越来越多的宝宝出现了种种消化系统问题，如、等。那么，小孩吃益生菌有什么好处和坏处呢？我们来看一看。

好处：

1.促进肠道微生态平衡：益生菌能够维护肠道的微生态，抵御有害菌的侵袭，维护肠道健康。

2.缓解：益生菌能够增加肠道内的有益菌群，帮助肠道正常工作，缓解等症状。

3.增强力：益生菌可以促进肠道的能力，增强人体的力，。

4.改善口味：益生菌能够中和口腔内的酸碱值，改善口腔环境，减少口味问题。

坏处：

1.过量摄入会带来不良影响：过多的益生菌可能会影响到肠道的平衡，引起肠道不，出现、等现象。

2.品牌不同效果不同：市面上益生菌品牌繁多，质量良莠不齐。一些不良质量的益生菌还可能带来更大的消化系统问题，对身体造成危害。

3.不适合体质的孩子：益生菌含有乳制品、酵母菌、果酱、香精等物质，如果孩子有体质，就需要谨慎食用。

总之，孩子吃益生菌有利有弊，我们应该注重产品的选择和用量的掌握，在医生的建议和指导下，合理采用益生元，帮助宝宝建立健康的肠道微生态平衡。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。