宝妈必看：小孩吃益生菌什么时候吃最好？

为了帮助婴幼儿在体内形成正常菌群，可以在饮食内增加一定的益生菌。益生菌可以促进肠胃蠕动，缓解的症状。那么宝妈们知道吗，小孩吃益生菌什么时候吃好?

首先，孕妇在怀孕的第三个月，就可以添加双歧杆菌等补充剂，一直持续到哺乳期，这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。对于出生后非母乳喂养小孩，如果出现肠胃娇弱、不振、大便干燥等现象，也可以适量补充益生菌。

小孩吃益生菌什么时候吃好？一天当中来说，益生菌早上补充效果佳，可在早餐前或晚餐后服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，冲好后要立即喝掉，保证益生菌的活性。

值得注意的事，我们在给小孩选择益生菌时一定要选择资质齐全的大品牌产品，看有效成分含量，以及是否有足够数量的活菌。宝妈群里热捧的卓岳宜君素益生菌，全网活菌含量高且配料干净，只含有优选的16种中国菌株，还特别添加了9种益生元来为有益菌提供能量，完全不含如蔗糖、白砂糖等损害孩子长龋齿的不良成分。