小小疯益生菌(小小疯益生菌——强身健体，小小就有大作用！)

小小疯益生菌——强身健体，小小就有大作用！

现代生活大多数人的饮食结构不健康，缺乏膳食纤维及多种营养素，容易导致、、、高、等一系列健康问题。而疯益生菌，这种小小的微生物却有着惊人的健康功效。

疯益生菌是什么？

疯益生菌，顾名思义，是一种益生菌。益生菌是一类有益微生物，对人体健康有着诸多益处。而疯益生菌是营养中比较新兴的一类益生菌。它与普通的乳酸菌或是双歧杆菌相比，具有更加强劲的能力和调节能力，是一种极为有效的营养成分。

疯益生菌的功效

疯益生菌不仅仅可以缓解肠道不适，其营养价值更是方方面面具有不可或缺的作用。首先，疯益生菌可以改善水平，和。其次，它可以大大增强人体力，提高机体抵抗和的能力。后，疯益生菌可以修复肠道环境，调节肠道内菌群平衡，帮助消化吸收，对、等健康问题有重要帮助。

疯益生菌怎么吃？

疯益生菌可以通过多种方式摄入，如酸奶、奶酪或蔬菜泡菜等发酵食品中。此外，还可以通过口服药品或保健品的方式，补充益生菌。保健品中通常会添加多种不同类型的益生菌，效果更佳。

需要注意的事项

虽然益生菌对健康有着巨大益处，但是吃的过多同样会有不良影响。防腐剂多、糖份高的饮料不仅不能起到益生菌的作用，反而会破坏人体健康。此外，食用益生菌不宜过量，一般成年人每日补充1-2亿个养生菌即可。如果出现泻肚、等不适症状，则要停止补充，及时就医。

总之，疯益生菌虽小但功效却不容小觑。适量的补充益生菌对人体健康有着很大益处。对于爱护自己身体健康人来说，每天增加一些疯益生菌，给肠道健康加上一份强大的守护吧！

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。