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益生菌能天天吃吗?到底是不是商家的骗局?

现代人生活压力大,并且已经分散到各个年龄段了,为了吃好睡好,大家在健康上下的功夫可不少,像益生菌就是大家日常必囤的好物了。

那益生菌能天天吃吗?益生菌是有益的活性微生物,能有效调整肠道菌群平衡,抑制肠道不良微生物的增殖,天天吃益生菌对我们健康是很有帮助的。

那身体反反复复出现一点小毛病的时候,比如消化不良、口腔异味、肠胃闹腾等。这时候益生菌能天天吃吗?这些小毛病主要就是肠道菌群紊乱造成的,而坚持天天吃益生菌就正好“对症下药”。

但是市面上的益生菌产品参差不齐,选择一款品质好的益生菌就很重要了,还要关注益生菌的效果,而益生菌的活性是影响其效果的重要因素。卓岳宜君素益生菌这款益生菌包含9种益生元,16种益生菌,重点是活菌添加量高,并且配料表干净。

一定要提醒大家的是,益生菌是要长期坚持,而不能单次过量,每天1-2次,每次1-2袋就可以了。

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