中医反对益生菌的原因(中医：益生菌冲击人体自然界不利，需谨慎使用)

中医反对益生菌的原因

益生菌作为一种能够促进肠道健康的微生物，近年来备受瞩目，不少人将其视为保持身体健康的必需品。然而，在中医的角度下，益生菌对人体健康的影响并不是简单的正面，其冲击人体自然界的缺陷也应该引起足够的重视，所以使用益生菌需要谨慎考虑。以下是中医反对益生菌的几个原因。

益生菌影响脾胃功能

中医认为脾胃是人体生命活动中为重要的器官之一，其功能包括消化吸收、运化水液、成骨生等。脾胃的功能稳定与否，直接影响人体各个系统的正常运转。然而，益生菌的大量吞噬可能会打乱肠道微生态平衡，进而损伤脾胃功能，表现为面黄肌瘦、纳差食少等症状。

益生菌劣化人体阴液

阴液是人体五脏六腑能够维持正常功能的重要物质之一，但益生菌的存在可能会引发肠道内部的反应，增加人体消化系统的负担，从而加速人体阴液的丧失。同时，益生菌利用了人体脾胃的精力去滋养自身，也会导致阴液的失衡和劣化，从而影响人体的内在健康。

益生菌消耗人体正气

正气是人体生命活力的源泉，而益生菌则是以肠道微生物的方式存在于肠道内部。因此，在消灭其他菌的同时，也会耗费人体正气，从而影响人体的整体力，导致疲劳、注意力不集中等身体不适。

结语

益生菌在促进肠道健康方面确实有不可替代的作用，但从中医的角度看，盲目和过度补充益生菌可能会引发不可预测的风险，影响人体的健康。因此，我们需要在食用益生菌的同时，结合个人身体状况和实际需求，科学合理地使用益生菌，避免过度激发或侵犯人体生态环境，以达到保障肠道健康、促进人体健康的效果。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。