原味益生菌配方大全图片(原标题：原味益生菌配方大全图片新标题：全面展示益生菌配方图片，新手也能DIY)

原味益生菌配方大全图片

益生菌是指能够有效改善人体消化系统菌群平衡的一类，它们可以帮助我们消化食物，提高力，。因为益生菌真的太好了，所以经常被添加到各种食品中，比如酸奶、饮料、面包等等。但是自制益生菌食品并不难，今天分享一些原味益生菌配方大全图片，让大家可以轻松DIY。

酸奶益生菌配方

酸奶是一种常见的益生菌食品，它含有大量的乳酸菌和嗜酸乳杆菌等益生菌。下面是酸奶益生菌配方：

材料：

牛奶 1000毫升

酸奶菌种适量

步骤：

将牛奶煮沸后，放入容器中冷却至35℃～37℃。

将适量的酸奶菌种均匀地撒在牛奶表面上，然后轻轻搅拌均匀。

将容器盖好，放入保温箱或者温水中保温6~8小时（也可以放入电饭煲内发酵），直到凝固。

放入冰箱保存。

酸奶冰淇淋益生菌配方

现在是夏季，吃一份酸奶冰淇淋是再好不过的了。下面是酸奶冰淇淋益生菌配方：

材料：

酸奶 500克

糖粉 100克

牛奶 150克

乳清蛋白 5克

盐 1/4小勺

步骤：

将酸奶和糖粉混合均匀，备用。

将牛奶、乳清蛋白和盐放入容器中，用手动打蛋器或者电动打蛋器搅拌。

将搅拌好的牛奶和酸奶混合，再用电动打蛋器拌匀。

将混合好的液体放入冰箱冷冻4~5小时。

取出冰淇淋，切成适量的块状，再用电动打蛋器打匀即可。

饮料益生菌配方

现在是夏季，再来一份清凉饮料吧。下面是饮料益生菌配方：

材料：

柠檬汁 50毫升

蜂蜜 15克

葡萄柚皮 1片

益生菌粉 适量

步骤：

将柠檬汁、蜂蜜和葡萄柚皮放入杯中。

倒入适量的温水搅拌均匀。

加入益生菌粉。

再加入冰块即可饮用。

结语

以上是三种原味益生菌配方大全图片，大家可以根据自己的口味进行调整和改进。目前市面上的益生菌食品种类很多，但是自己DIY的过程充满了乐趣和挑战，而且可以更好地保证益生菌的质量和营养成分。希望大家可以尝试一下。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。