当前位置:首页 > 益生菌种类 > 正文

复合益生菌能减肥吗?真的假的?

减肥现代社会中是一个永恒的话题。最近,网上有一种说法:复合益生菌能减肥那么复合益生菌真的能减肥吗?

有了解过的人说,复合益生菌其实就是在益生菌的基础上多加了其他菌株,通过调节肠道菌群平衡,增加肠道有益菌,抑制有害菌的生长并促进消化吸收来减少食物中脂肪的生成服用益生菌可提高人体的新陈代谢,复合益生菌能减肥的说法也收获了很多人的认可。

还有不少人为了得到出色的减肥效果特地去尝试一些复合益生菌。复合益生菌能帮助减肥吗?有研究显示:通过对肥胖人群的研究发现,摄入活菌添加量高的益生菌补充剂后,能减少胃饥饿素的分泌,增强饱腹感。

相关实验数据显示,在相同卡路里和碳水化合物摄入量的情况下,在益生菌补充剂或益生菌与对照组中进行测试,分别记录了受试者体重变化和腰围变化,结果发现摄入活性益生菌和补充剂能够有效减少脂肪生成。

所以复合益生菌除了起到补充营养和调理肠道健康等作用外,还具有一定的减肥效果。食用益生菌产品时,平时也要多注重运动,要加强锻炼,还要注意均衡饮食。对于减肥的人来说,这很重要,也要在平时多加注意。

一般来说,如果你想通过益生菌来减肥的话,建议选择活菌添加量高的益生菌产品活菌添加量多产品效果较好也是毋庸置疑的,单盒添加20000亿的卓岳宜君素益生菌,益生菌的种类繁多,能利用到益生菌减少食物中脂肪生成的作用控制平时的脂肪摄入,在平时健身之余搭配食用,是改变身材最好的方法

 

image.png


最新文章