利活乳酸菌素片还是益生菌(利活乳酸菌素片与益生菌有何不同？)

利活乳酸菌素片还是益生菌

随着人们对健康的重视不断提高，保健品市场越来越火爆。其中，益生菌和利活乳酸菌素片是比较常见的两种保健品。虽然它们都是保持肠道健康的佳品，但它们之间却有所不同。

功效区别

益生菌主要指活菌制剂，可通过口服或饮食等途径摄入人体肠道后产生益生效果。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌通过增加人体肠道内“好菌”的数量，改善肠道菌落平衡，增进营养吸收，排除有害物质等作用，防宿便、、等肠道。

而利活乳酸菌素片则是通过提取菌体发酵物的方式制成的，可直接产生益生效果。利活乳酸菌素片以大肠杆菌为原料，通过菌体分离、发酵、提取、纯化等多道工序，提取出各种生物活性物质，包括优质的蛋白质、多酚、多糖和核酸等，具备调节、、修复肠道细胞和增强机体力等多种功效。

适用人群区别

益生菌适合各类人群，无论男女老少、健康与都可以服用。特别是需要进行抗生素或肠道菌群失调的人群，益生菌更是必不可少的营养补充品。

而利活乳酸菌素片则更适合有肠胃功能异常的人群。如患有、肠等的人群，利活乳酸菌素片可以缓解情，减少肠道，提高人体力。另外，常吃烟、饮酒、熬夜的人群，体质较虚弱的人群都可以适当服用利活乳酸菌素片保持身体健康。

使用建议区别

益生菌的使用建议较为简单，一般建议每日服用1-2次，每次1-2粒，好在餐前半小时至1小时服用，以增加其吸收利用率。

而利活乳酸菌素片的使用建议则有所不同。因为它们是提取自菌体制成的发酵物，其中细胞壁结构比较多，如不加特殊技术处理，其中的水溶性成分不易被人体所吸收利用。因此，建议在使用前将利活乳酸菌素片放入水中10-30分钟，让其中的水溶性成分充分释放，再饮用，以提高其利用率。

结语

综上所述，益生菌和利活乳酸菌素片各自具有不同的功效、适用人群和使用建议。在使用时应根据自身情况选择合适的产品。而无论是选择哪种保健品，都应注意正常饮食和健康生活习惯的培养，才能真正保持健康。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。