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益生菌什么牌子的效果好大人喝?还是要看着点!

益生菌什么牌子的效果好大人喝?对于肠道益生菌来说,选择活菌量多的以及有强力保活技术的产品是非常有必要的。因为肠道益生菌进入身体后,会经过胃酸、胆汁等环境。

根据联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(世卫组织)联合专家组给出的定义,益生菌是指“足量摄入后有益于宿主健康的活微生物”。益生菌分布范围广,种类繁多。我们可以看到,两大权威机构都会对益生菌有一个“足量”的定义。为什么补充益生菌的数量如此重要?这还得从益生菌的作用说起。

益生菌在人体内定植后,可以优化宿主的肠道菌群,充分发挥肠道菌群功能,提高宿主的消化能力和免疫力,抑制致病菌的生长繁殖。益生菌发挥其益生菌功能的前提是进入宿主后能适应胃肠道环境,增加人体对于外来入侵的抵抗能力。

益生菌的数量一定要足够,益生菌的原理其实很简单。益生菌主要是指肠道益生菌,是肠道中原有益菌的总称。它们种植在人体的胃肠道和生殖系统,从而改善宿主的微生态平衡,起到有益的作用。通过增加有益菌的数量来抑制有害菌的产生,恢复肠道菌群平衡,改善菌群失调引起的肠胃问题。

益生菌什么牌子的效果好大人喝?活的益生菌可以发挥作用,但是益生菌进入肠道会经过胃酸、胆汁等环境。这就要求益生菌必须先冷冻,外面三层包埋,在不同的环境中消耗不同的物质,最后在肠道中释放出来,才能活着进入肠道。换句话说,益生菌有相应的保活技术。卓岳宜君素益生菌,活菌含量达到1000亿CFU每条。

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当然,这么多益生菌不可能全部进入肠道,所以越多越好。当然,目前的益生菌品牌也会采用相应的保活技术。因此,选择益生菌时应考虑活菌数和保活技术。果还担心补不回来,也可以选择益生元多的产品。益生元不会受胃酸等影响,并能刺激人体内的益生菌。但如果人体内益生菌少了,就不可能逆转失衡,还是一起补充比较好。


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