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中老年人吃益生菌的好处,没想到有这么多

对于中老年人来说,拥有一个好的身体尤其重要,据相关统计,众多的中老年人对于自己的身体健康都尤其的重视。而益生菌的出现则为中老年人这个群体找到了保养身体的途径,益生菌可以帮助中老年人保养健康起到不错的作用,而现在很多的中老年人也选择了益生菌这一保养身体的方式,那么中老年人吃益生菌的好处有哪些呢?

1.       治疗中老年人易患的便秘。中老年人随着年龄的增大,肠道的蠕动作用也随之减弱,肠道功能也逐渐的弱化,这就会导致便秘的产生,便秘的出现则会大大的影响中老年人的生活质量与生活的水平,而益生菌则可以提升肠道的蠕动作用,帮助中老年人的肠胃提升消化能力,对于便秘起到辅助治疗的效果。

2.       提高免疫力,肠道的健康与提升机体免疫有着很大的联系,人体中的很多的免疫细胞与抗体都来源于此,中老年人的年龄增长,肠道功能减弱的同时也影响了自身的免疫能力,而益生菌促进肠道粘膜分泌抗体,帮助机体提升免疫力。

3.       促进营养吸收,中老年人一般对于营养吸收的能力也大不如前,这也是肠道对于营养物质吸收的能力减弱导致,益生菌同时也可以解决这一问题,益生菌帮助人体合成所需的维生素,提升人体对于营养物质的吸收。

中老年人吃益生菌的好处还有很多,比如缓解乳糖不耐受症,减少抗生素的作用等,但益生菌要想发挥更好的作用,其“量“的这一指标尤其关键,数量决定了效果,卓岳宜君素益生菌,单条活菌量1000亿,单盒活菌量20000亿,全网最高。

中老年人吃益生菌的好处是很多的,但最关键的是在医生的建议下进行使用。


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