0-12岁宝宝益生菌推荐(宝宝健康必备：12岁以下益生菌推荐！)

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝出生后的肠道内并没有任何菌群，而通过母乳喂养的宝宝能够摄入母亲肠道内的益生菌，帮助在宝宝体内形成健康的肠道微生物群。

然而，如果宝宝不能够从母亲处摄入足够的益生菌，或者因为不得不放弃母乳喂养而引入不良菌群，则可能会影响宝宝肠道健康。益生菌可以帮助宝宝维护肠道健康，并提供对抗有害的保护作用。

0-6个月宝宝益生菌推荐

在宝宝出生后的头六个月，益生菌的来源主要是母乳或者婴儿配方奶粉。如果宝宝不得不通过配方奶粉喂养，建议选择添加了益生菌和低聚果糖的奶粉，比如较有口碑的喜宝、启赋、爱他美等品牌。

如果宝宝吃配方奶粉后仍然有、等肠胃问题，建议使用益生菌制剂，以帮助维护肠道健康。这些制剂可以通过滴剂、粉末或者咀嚼片的形式摄入。常见的益生菌制剂品牌有拜尔康、雅培、易必生等。

6个月-2岁宝宝益生菌推荐

在宝宝开始添加固体食物后，益生菌的来源往往不再局限于母乳或配方奶粉。有些益生菌来自于食物，如酸奶、酸奶干酪和腌黄瓜等发酵食品。

酸奶是常见的益生菌来源之一。建议使用原味或果味的无糖酸奶，避免加糖过多或人工添加物。

当然，为了让宝宝更加方便地获得足够的益生菌，也可以考虑使用益生菌制剂。适合这个年龄段宝宝使用的益生菌品牌有乳酸菌菌粉、婴儿益生菌等。

2岁-12岁宝宝益生菌推荐

这个年龄段的宝宝可以通过大量摄入青菜和豆类等植物性食品来获得足够的益生菌。此外，酸奶也是很好的益生菌来源。同样要注意选择无糖、低糖、无添加的酸奶品牌。

除此之外，益生菌制剂也是适合这个年龄段宝宝的好选择。促进肠道健康的维生素和矿物质元素也可以在益生菌制剂中被更好地吸收。适合这个年龄段宝宝使用的益生菌品牌有乳酸菌菌粉、儿童益生菌等。

结论

积极地为宝宝补充益生菌是帮助宝宝维持肠道健康的重要方式之一。在挑选益生菌制剂品牌时，可以根据宝宝年龄、是否有肠胃问题、是否吃饱和健康饮食的程度等多方面因素进行选择。需要注意的是，益生菌并不能替代健康饮食，建议在让益生菌成为宝宝更加健康的一部分的同时，还要保证宝宝均衡的饮食和生活习惯。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。