复合益生菌粉固体饮料能减肥吗？快来看看真相！

益生菌不仅能改善人体肠道系统，还能保护生殖系统，发挥有益的作用。因此，益生菌很受大众的喜欢。益生菌能帮助人体促进肠道的蠕动，预防便秘和腹泻等情况。网上有很多复合益生菌粉固体饮料产品的宣传词都带有“减肥益生菌”这个标签。因此有很多女生通过喝复合益生菌粉固体饮料来减肥。但是复合益生菌粉固体饮料能减肥吗？

关于“复合益生菌粉固体饮料能减肥吗”这个问题，国内外有很多实验。他们均验证了：肠道菌群可以影响一个人的胖瘦，胖人和瘦人的肠道菌群有很大的差异。瘦人的肠道中有某种能帮助人体合成油脂和分解掉多余的油脂的细菌，而且这种细菌的比例在肠道内占优势地位。所以人体可以通过服用复合益生菌粉固体饮料来提高肠道内有益菌的比例，从而帮助减肥。

另外，益生菌不仅能通过加速肠道的蠕动促进食物的消化，还能促进排便通畅、排出体内的毒素，有利于美体养颜。而且益生菌还能促进脂肪的燃烧，加速脂肪分解和转化，进而加快人体的新陈代谢的活动，达到瘦身的目的。

复合益生菌粉固体饮料能减肥吗？可以减肥。但是，如果你想完全通过服用复合益生菌粉固体饮料来减肥，有一定的难度。建议大家首先要做到健康饮食、均衡膳食，其次可以合理地补充益生菌来增加肠道内的有益菌的数量和种类，然后加以适量的运动。

在这里大家需要注意的是，既然大家需要通过复合益生菌粉固体饮料来减肥，那就一定要确保产品中的益生菌的活性要高、数量要多。因为益生菌只有“活着”才能发挥作用，而且还需要足够数量多的益生菌到达肠道内，否则服用复合益生菌粉的效果不够好。

说到这，不得不提起卓岳宜君素益生菌。它单条的活菌添加量达到1000亿cfu，数量足够多，效果会更好。而且采用了业内领先的活菌冻干技术，生产过程均用低温保护，很好地保存了益生菌的活性！