什么样的益生菌好？好的益生菌都满足以下3点

通过服用益生菌来调理肠胃增强身体力，对现代人来说是一件司空见惯的事情。虽然有些厂家存在过度宣传的情况，但绝大多数人都从中受益不少，例如症状得到缓解，肠胃不适的频率降低，消化吸收改善，身体力有了明显提升等等。

既然益生菌确确实实的对人体有益，那么我们在挑选益生菌时就更要睁大眼睛学会分辨什么样的益生菌好，什么样的益生菌是不合格的。

那么，什么样的益生菌好呢？好的益生菌必须要满足以下这3点：

①厂家资质齐全，在行业内深耕多年。目前食品安全问题频发，在挑选益生菌时，尽量选择拥有自主知识产权和生产线的公司，而且还要查询一家公司的相关资质是否齐全，是否经过了相关部门的检验认证，例如ISO9001、ISO22000以及FSSC22000食品安全体系认证等。

②配料表中是否含有过多的添加剂等成分。有些产品为了增加克重而又降低成本，就会添加一些“不好”的成分。例如蔗糖、淀粉等等，如果在配料表中这些成分靠前，就要注意了。

③活菌含量必须要高。想要让益生菌在体内能真正发挥出作用，活菌含量就必须要高，单只益生菌的活菌含量应至少超百亿。如果大家在这一方面没有过多的研究，可以直接选择卓岳宜君素益生菌，这款产品上市多年，质量有保障，单只的活菌含量就有1000亿CFU，获得众多肠胃医生的推荐。而且它还含有丰富的益生元，这就好比给士兵带着充足的粮草上战场，益生菌“充满活力、精力充沛”自然就能更好的工作，调理肠道微生态促进肠道健康。

除了以上所谈到的3点，关于什么样的益生菌好这个问题，大家还可以多咨询周围朋友，根据大家的反馈来分析判断，当然益生菌毕竟属于保健类食品并不是药品，如果肠道健康问题严峻，还是应该接受专业的。