益生菌必须有活菌嘛(益生菌的功效必须来自于活菌吗？

益生菌介绍

益生菌是指一类能够在人体内发挥有益作用的微生物。在肠道内，益生菌可以起到调节肠道微生态、促进系统健康、改善肠道道气味等作用。常见益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

益生菌功效

益生菌以其对人体的多个部位有益的特点而备受欢迎，以下是其常见功效：

促进肠道健康

增强力

有益于心健康

改善口气

有助于减轻和

益生菌活菌的重要性

益生菌胶囊、饮料等产品常常会标注“活菌”，这是因为益生菌的功效必须来自于活菌。

益生菌如果失去了活菌状态，也就失去了活菌的功效。因此，如果一个产品中的益生菌在生产过程中被过度加热，过度干燥或者与抗生素等物质相遇，那么这些益生菌就可能失去活性。

如何保证益生菌的活菌状态

为了保证益生菌的活菌状态，一些注意事项需要遵循：

存储环境：益生菌应保存在干燥、阴凉的地方，并避免降温和霉菌污染。

产品包装：包装应具有透气性，以保证产品中益生菌的氧气供应。

适宜的pH值：益生菌在不同的pH值下有不同的存活情况。因此，在生产和储存期间，应注意产品的pH值。

适宜的温度：温度是影响益生菌存活的另一个重要因素。益生菌应在适宜的温度下生长和存储。

结论

益生菌的功效必须来自于活菌，因此在选购和使用益生菌产品时，消费者应选择标注“活菌”的产品，并且遵循保持益生菌活菌状态的注意事项。

如果益生菌失去了活菌状态，就不仅无法发挥功效，反而可能会对人体产生负面影响。因此，保持益生菌活菌状态的重要性在使用益生菌产品中不可忽视。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。