益生菌品质如何判断？的益生菌选择有哪些？

益生菌是越来越受欢迎的保健品，但是质量的判断却很难。本文将介绍益生菌的品质判断标准及常用的益生菌选择，以帮助消费者在购买益生菌时选择更优质的产品。

一、益生菌品质如何判断？

1、 了解产品的品牌

益生菌的品质很大程度上取决于厂家的品牌，因此在购买益生菌时，要注意购买正规厂家的，这样才能保证益生菌的质量。

2、 查看原料种类

益生菌的原料种类也是判断益生菌质量的一个重要指标，一般来说，质量优良的益生菌含有更多的益生菌种类。

3、 检查单位内含量

益生菌的内含量也是判断益生菌质量的一个重要指标，内含量越高，说明该益生菌的质量越高。

4、 注意生产日期

益生菌的保质期一般较短，因此，在购买益生菌时，要注意查看生产日期，以避免购买过期的产品。

二、益生菌选择有哪些？

1、 乳酸菌

乳酸菌是一种常见的益生菌，其能够抑制腐败菌的生长，促进肠道蠕动，保持肠道健康。

2、 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌也是一种常见的益生菌，其能够抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，保护肠道健康。

3、 嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种常见的益生菌，其能够抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，保护肠道健康。

4、 紫杆菌

紫杆菌是一种常见的益生菌，其能够抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，保护肠道健康。

本文主要介绍了益生菌的品质判断标准及常用的益生菌选择，要想购买到优质的益生菌，首先应了解产品的品牌，其次，要查看原料种类，再检查单位内含量，，要注意生产日期。常见的益生菌选择有：乳酸菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌和紫杆菌等。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。