现在吃什么牌子的益生菌好？益生菌品牌推荐及选择技巧？

【问题简介】

随着人们健康意识的提高，益生菌已经逐渐成为了人们日常生活中必不可少的营养品。但是市面上的益生菌品牌众多，让人难以选择，那么现在吃什么牌子的益生菌好呢？该如何选择呢？

【详细回答】

1. 益生菌品牌推荐

（1）乳酸菌类益生菌品牌酸奶、优酪乳、儿童奶粉等等。

（2）双歧杆菌类益生菌品牌拜阿司匹林、蒙特利尔、朗迪等等。

（3）双歧杆菌和乳酸菌复方益生菌品牌福喜、优酪乐、益力多等等。

2. 选择技巧

（1）看成分选择含有多种不同菌株的益生菌产品，这样可以更全面地维护肠道健康。

（2）看剂型益生菌产品的剂型有很多种，比如口服液、胶囊、片剂等等，选择适合自己的剂型。

（3）看储存方式益生菌需要在低温下保存，所以在选择时要注意产品的储存方式，避免因为不当储存而导致益生菌死亡。

（4）看口碑可以通过网络、朋友等途径了解产品的口碑，选择评价较好的品牌。

选择适合自己的益生菌品牌，可以更好地维护肠道健康。在选择时，需要注意成分、剂型、储存方式和口碑等方面，这样才能选择到适合自己的产品。

益生菌的重要性

益生菌是指一些对人体有益的微生物，可以帮助人体消化食物、增强力、维持肠道健康等。随着现代饮食的改变，人们越来越需要益生菌来维持健康。

益生菌品牌推荐

1. 安利益生菌plex益生菌。该产品采用了独特的双层包覆技术，能够保证益生菌在胃酸和胆汁的作用下不被破坏，从而发挥的功效。

2. 汤臣倍健益生菌

汤臣倍健也是市场上比较知名的保健品品牌，其益生菌产品包括了多种不同的菌株，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中的是Probiotics益生菌，可以帮助调节肠道菌群，提高力。

3. 全方位益生菌

全方位益生菌是一款来自台湾的益生菌品牌，其产品包括了多种不同的益生菌菌株，并添加了益生元等成分，能够帮助调节肠道菌群、促进肠道蠕动、增强力等。

1. 选择含有多种菌株的产品

不同的菌株对不同的人体问题有不同的作用，因此选择含有多种菌株的产品可以更好地满足个体化的需求。

2. 选择经过科学验证的产品

益生菌市场上存在一些不良商家会将普通的酸奶等产品冠以益生菌的名义销售，因此要选择经过科学验证的产品，以确保其益生菌含量和菌种的准确性。

3. 注意保存方式

益生菌是活的微生物，需要储存在低温、干燥、避光的环境中，以保证其活性。在购买益生菌产品时，要注意产品的保存方式和有效期，以免影响其功效。

4. 选择口感好的产品

益生菌产品的口感不同，有些可能会有酸味或异味。因此，要选择自己喜欢的口感好的产品，以保证长期服用。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。