适合3个月大小宝宝的益生菌(适合3个月宝宝的营养益生菌，帮助宝宝健康成长)

为什么3个月大小宝宝需要益生菌

宝宝出生后，身体力还不够强大，肠道中的菌群也不够丰富，在这个时候加入益生菌可以有效帮助宝宝健康成长。

益生菌可以维护肠道菌群平衡，促进营养吸收，增强力，减少肠胃不适以及等。

而部分宝宝出生后，因各种原因如剖宫产、早产、抗生素使用等，会导致肠道菌群失衡，这种情况下益生菌更需要。

哪些益生菌适合3个月大小宝宝

益生菌的种类较多，不同种类的菌群对宝宝的作用也不同。而对于3个月大小宝宝来说，以下几种菌群比较适合：

Bifidobacterium lactis：这是益生菌中重要的一种，可以占据肠道，抵抗有害菌的入侵，同时释放出有益酸性物质，能够提升力。

Lactobacillus rhamnosus：可以增强肠道黏膜，抵御菌。

Streptococcus thermophilus：可以加速食物消化吸收，促进肠道蠕动。

如何正确使用益生菌

正确的使用益生菌可以更好地发挥其作用：

首先，选择品质有保证的益生菌产品。建议选择专为婴幼儿研发的益生菌产品，且要看清成分表。

在宝宝服用抗生素期间尤其要加强益生菌补充，因为抗生素会破坏肠道菌群，导致菌群失衡。

按照所选产品说明书上的给药剂量施用，不可随意更改剂量。

益生菌可以与其他辅食一同食用，但不可与热水一起冲泡，否则会破坏菌群。

益生菌的副作用

益生菌本身无明显副作用，但是在使用益生菌的过程中，如果所选品牌存在质量问题，也可能会带来一定风险。

同时，宝宝的身体状况也需要注意，比如宝宝体质的家庭，需谨慎使用益生菌，尽量咨询医师的意见。

总之

益生菌是促进宝宝健康成长的好帮手，但一定要选择质量可靠的产品，注意使用方法，以及根据宝宝体质确定服用剂量。

在使用益生菌的过程中，如果宝宝出现不适，应及时停用并咨询医师的意见。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。