3岁孩子吃什么益生菌好点(3岁宝宝最适合的益生菌有哪些？)

3岁孩子吃什么益生菌好点

益生菌被称为“人类第二代基因库”，是对人体健康具有重要作用的微生物群落之一。而3岁是幼儿期的重要时期，增强孩子系统的健康非常重要。因此，选择合适的益生菌也至关重要。那么，3岁宝宝适合的益生菌有哪些呢？

儿童益生菌的选择指南

选择儿童益生菌时，首先要确保益生菌质量可控，严格消毒，无添加人工化学物质。其次要选择适合自己孩子年龄段的益生菌品种和含量。后，建议选择大品牌、口碑好的品牌，这样比较有保障。

3岁宝宝适合的益生菌

1. 双歧杆菌：双歧杆菌是一种为常见的益生菌，在3岁宝宝中，双歧杆菌是一种促进肠道蠕动的，能够改善情况，同时还能提高力。双歧杆菌可以被输送到婴幼儿的肠道，增强婴幼儿肠道中有益菌群的数量。

2. 乳酸杆菌：乳酸杆菌是一种受欢迎的益生菌之一，可以帮助人体抵御寄生虫、和的入侵，从而降低孩子的风险。乳酸杆菌还有抑制有害菌群增长的效果，并能够促进消化。

3. 双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合型益生菌：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是两种共同作用的益生菌，对于肠道中的有益菌群的增长和维护起到重要的作用。这种复合型的益生菌可以增强孩子系统，缓解孩子的问题，并有助于增强孩子身体的健康状态。

益生菌如何服用

1. 按照说明配量服用：不同品牌的益生菌，其服用方法和配量都有所不同，应该严格按照说明书上的配量进行服用，不要自行增加量。

2. 注意口服时间：益生菌的口服时间有讲究，可以在饭后或前半小时口服，这样不仅能加速它进入肠道，而且不会对孩子的产生太大影响。

3. 配合合理饮食：饮食也是影响益生菌生长的重要因素。建议让孩子多吃富含膳食纤维的食物及发酵食品，这些食品可以帮助益生菌在肠道中繁殖。

总结

让宝宝吃益生菌虽然不能完全和，但却可以给孩子增强系统的力量，提高身体的健康水平。但有些特别情况下需要遵医嘱进行服用，如孩子患有某些或身体存在其他异常情况。在为孩子选择益生菌时，应注意别盲目跟风、选择来源不明的益生菌，应寻找口碑好的品牌，严格按照说明书用量服用，从而更好地保障孩子的健康成长。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。