一岁便秘宝宝吃啥益生菌(一岁宝宝便秘怎么办？益生菌来帮忙！)

引言

是大多数宝宝在生长发育过程中都会遇到的问题。对于一岁前的宝宝来说，因为消化系统还未完全成熟，情况很普遍。这给宝宝和家长都带来了很大的困扰，因为不仅会让宝宝不舒服，而且也会影响宝宝的和体重增长。然而，使用对于一岁宝宝而言比较安全的益生菌，往往能够缓解这种情况。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的，它们存在于人体内部，促进肠道平衡和消化系统的功能。益生菌有助于产生和分解营养物质，并与体内的其他微生物建立平衡，从而帮助宝宝摆脱的问题。

哪些食物富含益生菌？

许多日常食物都含有益生菌，这些食物可以很容易地添加到宝宝的膳食中，例如：

酸奶、酸牛奶和发酵乳制品。

酸菜和腌制蔬菜。

酵母、面筋和味噌等发酵的大豆制品。

水果和蔬菜的皮层，这些数量较少，但有益。

通过向宝宝的饮食中添加这些食物，可以有效地提高宝宝体内益生菌的数量。

为什么宝宝需要额外摄入益生菌？

尽管上述食物中的益生菌含量相对较高，但他们可能不足以完全解决问题，特别是对于已经出现严重的宝宝而言。因此，许多家长会选择使用孩子专用的益生菌制品。

一些益生菌制品还包含益生元，这是一种促进益生菌增长的活性成分。由于幼儿肠道系统尚未成熟，因此它不能像成人一样容易地吸收一些营养物质。因此在宝宝的膳食中添加含有益生菌的特定制品可确保宝宝摄入了充足的营养。

关于剂量

对于一岁以下的婴儿，使用益生菌制品时需要谨慎，并严格按照制造商的说明服用。一些制品可能不适合特定的年龄段。

如果您有任何疑虑或问题，建议咨询医生的意见，以确保宝宝获得足够的益生菌，同时不会出现任何预期外的反应或不当用法。

结论

总的来说，对于一岁的宝宝而言，添加富含益生菌制品的饮食和一些益生菌较高的日常食物可以显著改善问题。然而，使用孩子专用益生菌制品前应先向医生咨询，以确定是否一个适当的选择。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。