吃益生菌胶囊有哪些益处？哪些人群适合服用益生菌胶囊？

益生菌胶囊是一种微生物细胞，具有多种益处，可以改善肠道菌群，，改善肠道功能，改善营养吸收，减少恶性菌的影响等，而且，婴幼儿、孕妇、老年人、经常抗生素的患者等人群都适合服用益生菌胶囊。

益生菌胶囊的益处以及服用人群：

一、益生菌胶囊的益处

1、改善肠道菌群

益生菌胶囊可以有效地改善肠道菌群，补充肠道菌群中有益菌的数量，抑制有害菌的生长，促进菌群的均衡，从而达到维持肠道健康的作用。

2、

益生菌胶囊对于有很好的作用，能够有效的改善肠道的功能，促进消化道完整性，减少的发生。

3、改善肠道功能

益生菌胶囊可以增强肠道的功能，增强机体对外界抗御性，、等有害物质的入侵，从而有效保护肠道健康。

4、改善营养吸收

益生菌胶囊有助于改善营养吸收，有效促进肠道吸收营养物质，提高肠道营养的利用率，让人体可以从食物中获得更多的营养物质。

5、减少恶性菌的影响

益生菌胶囊可以抑制恶性菌的生长，减少恶性菌对机体的影响，有效降低恶性菌对人体的危害，保护人体健康。

二、服用益生菌胶囊的人群

1、婴幼儿

婴幼儿的肠道菌群尚未完全发育成熟，往往容易受到恶性菌的影响，而益生菌胶囊可以有效改善肠道菌群，促进肠道菌群的健康发育，婴幼儿可以适当服用益生菌胶囊，以达到保护肠道健康的目的。

2、孕妇

孕妇属于特殊人群，容易受到恶性菌的影响，而益生菌胶囊能够有效抑制恶性菌的生长，母婴传播，增强肠道力，孕妇可以适当服用益生菌胶囊，以达到保护肠道健康的目的。

3、老年人

老年人的肠道菌群偏负，往往容易受到恶性菌的影响，而益生菌胶囊可以有效改善肠道菌群，抑制恶性菌的生长，老年人可以适当服用益生菌胶囊，以达到保护肠道健康的目的。

4、经常抗生素的患者

抗生素容易破坏肠道菌群，从而引起的症状，而益生菌胶囊可以有效补充有益菌的数量，抑制恶性菌的生长，经常抗生素的患者可以适当服用益生菌胶囊，以达到保护肠道健康的目的。

益生菌胶囊是一种微生物细胞，具有多种益处，可以改善肠道菌群、、改善肠道功能、改善营养吸收、减少恶性菌的影响等，而且，婴幼儿、孕妇、老年人、经常抗生素的患者等人群都适合服用益生菌胶囊。服用益生菌胶囊时有必要注意用量，以免出现不良反应，并要遵照医生的指示使用。