一岁的宝宝吃什么益生菌(如何为一岁宝宝选择适合的益生菌？)

一岁的宝宝该如何选择合适的益生菌？

益生菌可以促进肠道健康，增强宝宝的力，对于一岁的宝宝来说，特别是在转换辅食期和断奶后，给宝宝食用益生菌非常重要。但是，如何为宝宝选择合适的益生菌呢？

为什么一岁的宝宝需要益生菌？

一岁的宝宝的系统尚未完全发育，同时在生长发育过程中还需消耗很多营养物质。而肠道是宝宝摄取营养的主要渠道，同时也是养生的“据点”，只有肠道健康，宝宝的身体才能健康成长。在宝宝发育过程中，肠道菌群的稳定非常重要，而益生菌就可以促进肠道菌群的平衡，避免有益被有害菌取代。

选择宝宝适合的益生菌

不同种类的益生菌对不同的肠道菌群有不同的作用，因此选择合适的益生菌非常重要。对于一岁的宝宝，选择以下几种益生菌比较合适：

双歧杆菌

双歧杆菌可以抑制致菌生长，降低宝宝患的风险。同时，它还可以促进肠道内细胞的活性，增强宝宝的力。常见的双歧杆菌产品有婴幼儿益生元、可立克。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌可以促进肠道内的营养物质吸收，同时还可以消除肠道内的有害物质。此外，它还对于缓解、等症状有良好的效果。常见的嗜酸乳杆菌产品有善存婴幼儿益生菌、乐菌可婴幼儿益生菌。

双歧隆

双歧隆是由多种益生菌混合而成的产品，可以促进肠道菌群的平衡，同时调节肠道功能，有缓解、健脾的作用。常见的双歧隆产品有拜克康婴幼儿双歧隆。

适量食用益生菌

对于一岁的宝宝来说，食用益生菌不宜过多，否则会对宝宝的肠胃造成负担。一般来说，每天食用1-2袋即可。如果宝宝生或者遇到特殊情况，可在医生的指导下适当增加食用量。

总结

对于一岁的宝宝来说，食用益生菌是非常有必要的，可以促进肠道健康，增强宝宝的力。在选择益生菌时应该选择适合宝宝的种类，并且适量食用，以此保障宝宝的健康成长。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。