益生菌是什么东西？不要把乳酸菌等同于益生菌！

提到益生菌，相信每个人都不陌生，在酸奶的广告中，都少不了“益生菌”的字眼，但是你真的了解益生菌吗？

益生菌是什么？

益生菌初的概念，早是由俄罗斯生物学家梅契尼柯夫提出的，他发现了并不是所有的都对人体有害，部分是对人体有益的。

那益生菌是什么菌种？

随着科学的进步，对益生菌的研究不断深入，科学研究发现益生菌种类多种多样，现代对益生菌定义为“一类对宿主有益的活性微生物”。益生菌并不是近代才被使用的，相传成吉思汗的军队能征善战，统一欧亚大陆，是因为蒙古族自制马奶酒和奶酪保持体力，而马奶酒和奶酪正是富含益生菌的食物，而且汉族发明的酱油和醋也是益生菌制品；

另一方面科学研究表明，益生菌使用也分区域，每个地方需要根据自己的身体补充适合自己的益生菌，这里推荐卓岳宜君素益生菌，优选的菌株是符合中国人体质特点，更适合中国人。

益生菌是什么样子呢？

益生菌的种类繁多，常见的有乳酸杆菌还有双歧杆菌和革兰氏阳性球菌等，例如乳酸菌在显微镜下观察，呈现球状，杆状等多种状态。

研究证实，益生菌具有多种功能，不仅能够促进吸收，产生营养物质，而且对提高和也有很大作用，特别是对调节道平衡，效果作用明显。

目前市面益生菌产品众多，安全、高活性是优质益生菌的标准，不同的菌种，菌群有不同的功效，适应人群也有所不同，一定要选择适合自身体质的益生菌；其次菌群的活性也至关重要，只有活着的菌群才有功效，不同的活菌数量也影响功效，卓岳宜君素益生菌，每一条的活菌含量都超过一千亿cfu，数量决定质量，因为数量足够多效果自然更好。