12个月宝宝吃什么益生菌(1岁宝宝的营养补给，益生菌吃什么最好？)

宝宝为什么需要补充益生菌？

益生菌是指对宿主有益的菌群，它们可以帮助宝宝维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强力，婴幼儿、等肠胃道问题。而宝宝的肠道菌群相对不稳定，容易受到环境、饮食等方面的影响，因此适当补充益生菌对于宝宝健康非常重要。

1-3个月：初生菌群期

出生后的宝宝肠道里只有极少数菌群，初生菌群比较单一，以厌氧菌为主。因此，此阶段妈妈需保持专业的产褥期护理、科学喂养，同时也可以使用乳酸菌制剂，以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。可以选择婴儿益生菌粉、婴儿肠道菌群调节剂等制剂。

4-6个月：添加辅食阶段

这个阶段宝宝开始添加辅食，肠道菌群开始有了变化。建议妈妈们可以多给宝宝食用新鲜的蔬菜、水果等富含益生元的食物，促进肠道菌群的普遍增殖；同时，可以使用针对婴幼儿的益生菌制剂。

7-9个月：渐渐独立进食

这个阶段宝宝渐渐独立进食，食物种类也越来越多，需要注意宝宝咀嚼、消化的能力。建议家长可以根据宝宝的口味以及食物相克的原则，精心准备宝宝的饮食，并在婴儿配方奶中添加益生菌。

10-12个月：进入幼儿时期

幼儿时期的宝宝已经可以进食各种成人食物，但仍需注意膳食多样化、均衡，同时适当补充益生菌。建议使用儿童益生菌制剂，以增加宝宝肠道菌群种类、数量，增强力。

总结

选择益生菌产品时，建议关注配方、菌种、存活率、安全性等指标，根据宝宝的年龄段以及身体状况选择适合的产品。同时在日常饮食中，也应该注意增加富含益生元的食物，婴幼儿肠道问题，帮助宝宝健康成长。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。