5岁儿童肠道益生菌用量(孩子服用肠道益生菌的正确用量指南)

5岁儿童肠道益生菌用量

肠道益生菌是作为保持肠道健康和消化系统顺利运转的有益菌类。它们又称为“友善菌”，能够抑制有害菌的发展。让孩子定期服用益生菌对于改善肠道生态平衡和增强力都十分有益。但是如何确定正确的用量依然是一个较为棘手的问题。

肠道益生菌菌株和剂量

首先需要指出的是不同的益生菌菌株在人体中的作用是不同的，因此在选择合适的益生菌时要根据具体情况来判断。一般来说，对于5岁儿童，选择常见的益生菌菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等即可，不需要特别追求某一种益生菌。

关于剂量，我们建议每次服用益生菌粉末的剂量为5亿-20亿CFU（菌落数），每天1-3次，随餐服用为宜。好在空腹时避免吃饭。孩子服用益生菌时，建议从少到多的方式起步，初次服用可选择较低的剂量。

儿童肠道益生菌用量参考表

年龄	每次剂量（CFU）	每日大剂量（CFU）
0-12个月	1亿-2亿	6亿
1-3岁	5亿-10亿	30亿
4-6岁	10亿-20亿	60亿

以上的数据供参考，具体情况仍需要依据孩子的具体情况来确定。如果孩子有肠胃问题或身体力较低，建议咨询医生的意见后再确定用量。

肠道益生菌的选择和储存

当然，除了剂量问题，肠道益生菌的选择和储存也很重要。选择来自可靠生产商的有资质产品，并确保包装完好，未到保质期。

益生菌储存时，应尽量避免高温、潮湿、阳光照射等因素。在为孩子选择肠道益生菌粉剂时，好选择便于存储和携带的包装，可以进行单独密封的小包装，以免影响益生菌的活性。

总结

随着近年来对“肠道健康”的关注度不断提高，越来越多的家长选择为孩子服用肠道益生菌。但是正确的用量是维持肠道健康的前提。在为孩子选择和服用肠道益生菌时，建议根据孩子的年龄、身体状况、用药史等情况进行确认，并遵循医生的指导。此外，选择正规渠道的有资质产品，并妥当储存，也是保持肠道健康的重要环节。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。