儿童肚子涨吃什么益生菌(益生菌能缓解孩子肚子胀气问题？)

什么是益生菌？

益生菌属于一种有益于肠道健康的微生物，它们可以在人的肠道内大量生长繁殖，对维持肠道菌群平衡有着非常重要的作用。益生菌可以直接对抗有害菌的繁殖，还可通过发酵产生一些对人体有益的物质，如有利于消化和吸收的酶、有利于促进力的抗生素等。长期摄入益生菌有助于改善人体肠道环境，增强人体的功能。

儿童肚子涨吃什么益生菌？

儿童肚子涨有很多原因，其中包括饮食不当、缺乏运动、吃腻了等。而当孩子出现肚子涨的症状时，孩子可能感到恶心、反胃、等不适感。为缓解孩子的不适症状，父母可以让孩子适当地摄入益生菌。

常见的益生菌有很多种，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。其中比较适合孩子的是乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌比较容易被人体消化吸收，可以起到很好的调整肠道菌群平衡的作用。而双歧杆菌可以降低人体内毒素的含量，有助于体内毒素、废物的排出，并且可以增强肠道间质力，提高肠道，有利于肠道等。

药店里有很多益生菌产品，包括饮品、酸奶、益生菌片剂等。而选择什么样的益生菌产品要根据孩子的口味和年龄来决定。通常来说，孩子还比较小的家长可以选择益生菌片剂，自己给孩子加入到奶粉或者食物中，比较适合4岁以下的孩子食用。而对于爱喝牛奶的孩子可以选择需要加热过后食用的酸奶，把酸奶加热后喂给孩子食用可活性菌更高，效果更好一些。此外，也有适合较大孩子饮用的含有益生菌的饮品，如酸奶饮品、益生菌饮料等。

益生菌不能代替

虽然益生菌对于缓解儿童肚子有一定的帮助，但是父母要知道，它并不能代替。在孩子有的时候，还是应该按照医生的建议使用。同时，父母在为孩子选择益生菌产品的时候，应该仔细读一下说明书，不能想当然，超量投入，以防对孩子还有副作用。

结论

益生菌可以缓解孩子肚子的问题，有助于提高孩子的健康水平，而乳酸菌和双歧杆菌是比较适合孩子食用的菌种。但是父母要记住，益生菌不能代替，也要注意不要过量使用益生菌产品。同时，也要注意平时孩子的饮食和运动，保证孩子的肠道健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。