儿童什么时候服用益生菌(儿童服用益生菌的最佳时间)

儿童什么时候服用益生菌？

益生菌是指一类存在于人体肠道中的“好菌”，它们能够促进肠道健康，维持身体平衡，同时也能缓解等肠胃问题。对于儿童来说，益生菌更具有必要性。那么，什么时候是儿童服用益生菌的佳时间呢？

佳服用时间1：婴儿期

在婴儿期，宝宝的肠道微生态需要建立，同时很多母乳或配方奶都富含益生菌，对于婴儿来说，从这个时期开始补充益生菌极其重要。建议在婴儿出生后的一周内开始服用益生菌。此时宝宝肠道功能弱，益生菌可以加速宝宝肠道菌群的形成，提升宝宝的身体力。

佳服用时间2：期

在季节变换或气温波动过大的时候，儿童极易，这时候身体下降，力也会大幅降低，从而易受到各种。研究发现，补充益生菌可以增强儿童力，因为益生菌能够增强人体自身调节力的能力，加强人体防线。在这个时期，也是给儿童服用益生菌的好时机。

佳服用时间3：用药期

在儿童生或因为用药期间，不免会抑制儿童肠道中的益生菌。“抗生素”消灭有害菌的同时也会减少好菌，进而打破肠道微生态平衡，导致等肠胃问题。此时补充益生菌可有效减轻对儿童肠道微生态的破坏，加速肠道复原，保护肠道健康，加快康复。

佳服用时间4：季节变换时

随着季节变换，儿童身体会遭受、力等的挑战。特别是到了四季更替的时候，儿童对于环境适应性比较差，易接触到各类的和，此时应该加强儿童体内的益生菌，提高身体，缓解和季节性的发生。

佳服用时间5：饮食不规律时

现在的家长都忙于工作，孩子的管理也多委托给保姆或者爷爷奶奶，孩子的饮食规律可能存在一定的不规律性。不规律饮食可能导致食物在肠道中停留时间过长，、、肠胃不适等症状易发。此时补充益生菌，有助于恢复肠道生态平衡，保持肠道良好状态，肠胃问题的发生。

结论

在孩子成长的过程中，适时补充益生菌是非常必要的，但是必须量力而行，需要先反思是选择何种品牌的益生菌才会更适合孩子，再根据孩子身体的状况进行补充。总之，不仅孩子，大人们也不能忽视肠道微生态的重要性，把握好益生菌的合适时机有助于保护身体健康。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。