什么时候给娃吃益生菌(婴儿何时适合服用益生菌？)

益生菌的概述

益生菌属于一类生物活性物质，能够在人体内发挥益生作用。与人体较友好，可以在胃酸消化的情况下存活下来，入侵肠黏膜，定植肠道。它们在肠道中繁殖生长，并形成一种促进消化的平衡微生态环境，增强肠道对有害微生物的防御力。同时，益生菌能够分解一些难以消化的食物，提高肠道对营养的吸收率，有助于人体健康。

婴儿何时适合服用益生菌？

随着市面上越来越多的益生菌产品，许多父母开始考虑为自己的宝宝添加益生菌。但是，适合婴幼儿的益生菌并不多，而且在什么时候添加比较合适也需要注意。

通常而言，婴儿从出生后开始就会慢慢建立自己的肠道菌群。但由于新生儿肠道较为脆弱，而且自己的肠道群会在出生后逐渐形成，所以没有必要使婴儿服用益生菌补充。通常建议在婴儿两三个月大后开始服用益生菌。

为什么婴儿两三个月大后开始服用益生菌？

在儿童初的几个月里，其肠道菌群基本上是由母亲的肠道口服传递给婴儿的。科学家称这种菌群形成为“种子群”。种子群由母亲的肠道菌群直接传递给婴儿的子代。母乳也可以促进种子群的发展。在此时期，给婴孩服用益生菌可能会干扰种子菌群的产生，导致婴儿肠道菌群的不稳定。

在两三个月后，婴儿自己的肠道菌群逐渐稳定下来。此时服用益生菌不仅不会干扰种子群的发展，反而能够帮助婴儿巩固现有的肠道菌群，增强婴儿的肠道健康。

益生菌品种的选择

父母在为婴儿选择益生菌补充时，其品种选择也需要注意。因为婴儿系统比较弱，而且肠道菌群不稳定，所以需要选择活菌数量高、菌株优良、临床试验证明安全性高的益生菌产品。 常见的婴幼儿益生菌种类包括双歧杆菌、乳双歧杆菌等。此外，还需要注意选择符合国家标准质量标准的产品，尽量选择正规品牌的产品，以确保其安全性和有效性。

益生菌的使用方法

服用益生菌的方法有多种，一般为口服剂、胶囊或粉状等。建议在医生或营养师的指导下设定剂量和用药时间。通常情况下，婴儿服用剂量应不超过1亿CFU，每天1-2次。服用时可以加入奶粉、水或其他食物中，注意不要与高温饮食同时摄入，以免影响益生菌的生存能力和效用。

总结

婴儿从出生后开始建立肠道菌群，通常不需要额外补充益生菌。在婴儿两到三个月后，身体逐渐稳定，益生菌可以在适当的剂量下添加，有助于巩固婴儿的肠道菌群和增强肠道健康。建议父母在选择益生菌产品时，选择剂量合适、并有品牌认证的高品质益生菌。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。