可以缓解宝宝胀气的益生菌(缓解宝宝胀气的益生菌 - 婴儿腹泻、胸闷、腹胀的有效方法)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的一类微生物，主要分布在人体的肠道内。它们可以促进肠道功能，防止菌侵入，提高身体力。身体内益生菌的数量很需要保持平衡状态，任何因素导致内部菌群失衡都会引起不舒适的感觉。因此，为了保持肠道微生态平衡，我们可以通过适当的饮食或补充益生菌。

为什么宝宝容易？

宝宝的肠胃发育尚未完全完成，肠道的扩张能力较小，而且消化酶的分泌不足，加上进食方式不正常，如快速进食、吞气、咽哭，容易导致、等问题。此外，宝宝的肠道菌群尚未完全形成，也容易受到外界环境的干扰，导致益生菌的减少，从而引起问题。

益生菌缓解宝宝的原理

益生菌可以在肠道内稳定生存，增加肠道内健康菌群数量，进而改善道道环境，抑制有害微生物，缓解、等问题。 益生菌还可以促进肠道内传递产物，促进气体排放，缓解宝宝的不适感。

哪些益生菌可以缓解宝宝？

宝宝常见的问题是、和，因此常用的益生菌有乳酸杆菌，双歧杆菌和酵母菌等。其中乳酸杆菌可以缓解宝宝的、问题，并且还能改善肠道环境，促进食物消化和吸收；双歧杆菌可以增加肠道内的对的分解，调节胆汁合成，减轻身体对的负担；酵母菌可以防止肠道，缓解平滑肌痉挛，和。

益生菌的摄入量

益生菌的摄入量因人而异，通常成人每日建议摄入量为5亿-100亿个活菌，而对于宝宝来说，建议每天摄入100-500亿个活菌。注意，对于新生儿来说，建议在医生的建议下将摄入量减少到50亿个。

怎样选择益生菌？

在给宝宝挑选益生菌时，好选择专门针对宝宝的产品，并从可靠的厂家购买。建议选择已经得到批准的产品，确立活菌的数量，并且要注意保存方式。

其他缓解宝宝的方法

除了补充益生菌，还可以尝试以下方法来缓解宝宝的问题:

保证宝宝吃饭时的姿势正确，垂直喂养

让宝宝改变姿势，如扶起让肩膀和背部贴窗台，助力排气

每天给宝宝按摩肚子，促进气体排放

避免给宝宝吃不易消化的食品，如豆类、甜点等

总结

宝宝的问题是一种常见的问题，适当补充益生菌可以促进肠道健康，缓解宝宝的不适感。此外，我们还可以采取一些方法来缓解宝宝的问题，例如正确的进食姿势、按摩肚子、避免吃不易消化的食品等。相信通过以上的建议，您的宝宝就可以远离问题，健康快乐地成长！

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。