多动症吃的益生菌是什么(多动症患者适宜选择哪种益生菌？)

多动症吃的益生菌是什么？

多动症是一种常见的发育障碍，导致个体注意力不集中、过分活跃、冲动，使日常生活和学习能力受到不同程度的影响。研究表明，肠道微生物群落与多动症之间存在一定联系，益生菌可以通过增加肠道微生物的多样性及调节递质释放影响脑功能，从而改善多动症症状。

多动症患者适宜选择哪种益生菌？

益生菌种类繁多，但针对多动症患者的选择应有针对性。下面列举几种常见的益生菌：

乳酸菌

乳酸菌是常见的一类益生菌，通过抑制有害菌和重建肠道菌群平衡，从而调节脆弱的系统。此外，乳酸菌可增强力，降低反应，缓解多动症症状。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种能够生产必需氨基酸的益生菌，能够通过调节脑递质及信号通路，改善多动症患者的学习记忆能力。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种乳酸菌，在肠道中可以生成乳酸，并可抑制有害菌的生长，干扰素、细胞因子等。还可以通过调节多巴胺和去甲上腺素等递质的释放，缓解多动症症状。

丁酸菌

丁酸杆菌是一类在无氧环境下进行发酵的，可以抑制肠道中的其他，因而有的作用，同时也可以降低局部的PH值，从而维护肠道环境的平衡。它可以减轻多动症症状，改善肠道微生态。

总结

在选择益生菌时，应根据克服多动症的症状和改善肠道微生态的目的来选择适合的益生菌，同时建议在医师的指导下使用，避免出现过度使用和反应等不良反应。同时，不应单纯依靠益生菌来多动症症状，应结合行为、认知行为和等综合方法，以达到佳的效果。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。