买益生菌看哪些成分好呢(益生菌购买须知：哪些成分是优质选择？)

引言

随着人们对健康的关注度越来越高，益生菌已成为一种广泛被接受的辅助保健品。益生菌能够通过长期的摄入，有助于维护肠道健康，增强力，。但是，如何选择一款优质的益生菌成为了消费者们非常关心的问题。

益生菌的成分分类

益生菌的成分可分为基础菌株和添加物两部分。基础菌株是指存在于益生菌中的具有功能性的菌株，是益生菌的核心。添加物则包括营养素、草药、果蔬等辅助成分。

优质益生菌必备条件

挑选优质益生菌时需要注意以下几个方面：

菌株准确丰富：一款优质益生菌必须保证少拥有5个活菌株，且菌株的种类越丰富，产品的品质越好。

菌量充足高效：每片或每袋益生菌的菌量必须达到数十亿级别才能够起到良好的生理疗效。

存活率高：益生菌进入人体后需要在胃酸等刺激下存活，能够存活到肠道并繁殖才会对身体产生益处。

无添加剂、无酸化：优秀的益生菌产品必须杜绝添加隐蔽性成分、消化酸化等可能削弱菌群效果的行为。

优质添加剂的选择

益生菌需要搭配一些辅助添加物，才能让益生菌更加高效。优质添加剂的选择应具备以下条件：

对上消化道的刺激小：若添加剂对肠道有刺激，会导致益生菌的存活率下降。

对菌群生长有利：添加剂应当能够为肠道菌群提供充足的营养物质，促进益生菌的存活和繁殖。

优质益生菌的例子

市面上有很多品牌的益生菌，有些是不错的选择，例如：

生益多：由日本乳业株式会社研发，拥有24种活性益生菌，无添加剂、无酸化，口感好，成为了很多人的首选。

博尔康-极益生菌：拥有50亿以上双歧杆菌、乳酸菌，添加了壳聚糖和乳寡糖两种辅助添加物，每一箱有30小包，口感清爽。

全酪：加拿大牛奶业公司出品，拥有10种以上的益生菌，合理搭配了FOS和降解淀粉两种辅助添加物，且味道口感好，广受欢迎。

结语

综上所述，选择一款优质的益生菌需要注意益生菌的菌株种类、菌量、存活率等以及添加剂的选择。不同的人群需求、身体状况，需要挑选适合自己的益生菌品牌和种类。而且，消费者在购买益生菌时也需要根据不同的购买渠道，去选购正规的渠道和品牌，以免买到无法保证质量的产品，不但无法起到保健作用，还可能对身体健康产生负面影响。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。