夏季小孩吃什么益生菌好(夏季孩子最佳选择的益生菌)

夏季小孩吃什么益生菌好

夏季是小孩身体健康容易受到影响的季节，因此保持健康的同时，需特别注重营养摄取，增强力。益生菌是一种有益的，可以帮助小孩维护肠道微生态平衡，增强力。那么夏季孩子佳选择的益生菌有哪些呢？

酸奶中的活性乳酸菌

酸奶是常见的益生菌食品，富含活性乳酸菌。活性乳酸菌可以增加肠道内有益菌的数量，改善肠道环境，抑制有害微生物的生长，提高小孩力。此外，酸奶中的钙能促进小孩骨骼发育，多元营养帮助小孩健康成长。

酸奶果汁中的乳酸菌

现在市场上有很多酸奶果汁的产品，其中就有富含益生菌的，可以增加宝宝的营养，还有增强力的作用。果汁中的维生素C会防止身体受到的侵害，同时健康饮食有助于小孩的身体状况，提高机体抵抗的能力。

发酵食品中的益生菌

泡菜、酸菜、豆腐等发酵食品中也含有益生菌。这些食品可以增加小孩体内的乳酸菌数量，帮助小孩肠道功能健康，抑制有害微生物生长，促进菜肴中的营养成分的吸收，提高小孩身体健康水平。然而，妈妈在给孩子选这些食品时，应注意不要加太多盐或者吃过于油炸的食品，以免对小孩的健康造成影响。

益生菌保健品

除了食物来源的益生菌，市场上也有很多的益生菌保健品。妈妈在购买益生菌保健品时，应选择大品牌、有口碑的保健品，以保证益生菌的品质与安全。同时，建议咨询专业医生或者营养师，以了解孩子所需营养及剂量。

总结

夏季是小孩身体健康容易受到影响的季节，给小孩喂食益生菌也需要看小孩的个人体质和营养摄取情况。酸奶、酸奶果汁、发酵食品等是日常中常见的营养食品。细心的妈妈可以通过不同方式喂食孩子不同的益生菌，保证孩子各方面的营养摄取，让孩子健康成长。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。