喝益生菌总尿尿(益生菌能促进排尿吗？探究益生菌与尿频尿急的关系)

喝益生菌总尿尿(益生菌能促进排尿吗？探究益生菌与尿频尿急的关系)

随着生活水平的不断提高，人们对于健康的关注度也越来越高，益生菌因其对于肠道健康的影响而备受青睐。除了对肠道健康的作用之外，益生菌还能促进尿频尿急等排尿问题吗？本文将探究益生菌与尿频尿急之间的关系。

什么是益生菌？

益生菌，即有益菌，是一类能够在肠道中生存并对人体健康有益的。在人体肠道内存在着大量的，其中大多数是有益菌，它们能够帮助肠道保持正常的菌群平衡，抵抗原微生物，促进营养物质的吸收等。

益生菌与尿频尿急

尿频尿急是指排尿频率增多且排尿时急迫感强烈的症状，通常是由于膀胱过度活动、膀胱肌张力增高等原因引起的。那么，益生菌究竟与尿频尿急有何关系呢？

有研究表明，肠道微生物与下道微生物之间存在一种相互作用的关系，肠道菌群的失衡可能会导致道等问题。而益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，防止原菌，从而减少道的发生。同时，一些研究也发现，益生菌的摄入可以帮助改善等肠道问题，减少膀胱的受压，进而缓解尿频尿急的症状。

益生菌如何作用于排尿问题？

益生菌主要通过以下几个方面作用于排尿问题：

改善肠道菌群平衡：益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，防止有害菌滋生，在肠道内形成健康的微生物环境。而肠道菌群的失衡则容易引起、等肠道问题，增加膀胱的压力，导致尿频尿急等排尿问题。

减轻：是一种影响排尿的常见问题，长期会导致肠道的持续性压迫，增加膀胱的受压力度，加剧尿频尿急的症状。而益生菌可以帮助改善肠道蠕动，增强肠道的收缩能力，促进排便，缓解肠道问题所引起的排尿障碍。

道：益生菌有助于维护肠道微生态平衡，抑制有害菌的生长，从而减少通过肠道进入道的可能性，道的发生。

结论

益生菌对于维持肠道微生态平衡，道等方面都有一定的帮助，针对不同的排尿问题，可以通过调整益生菌的种类和用量来缓解症状。不过，仅仅靠食用益生菌并不能完全解决排尿问题，如有严重症状应及时就医。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。