哪些牌子的酸奶是益生菌(哪些酸奶含益生菌，推荐好品牌)

哪些牌子的酸奶是益生菌

益生菌是指对人体有益的菌群，它们可以维护肠道菌群平衡，增加力、促进消化吸收、肠胃道等等。酸奶是含有益生菌的食品之一，以下介绍几个品牌的酸奶是益生菌。

1. 安慕希

安慕希是希腊的一种传统酸奶，因为它的益生菌含量高而备受青睐。安慕希的益生菌菌株为Lactobacillus bulgaricus和 Streptococcus thermophilus，能够增加肠道对食物营养的吸收和力。安慕希的口感丰润，是一款适合各个年龄段人群的健康饮品。

2. 芬达

芬达是Danone旗下的一款酸奶品牌，含有的益生菌菌株为Bifidobacterium lactis和 Lactobacillus bulgaricus。芬达的酸度较低、口感清新，在忙碌的生活中能够快速获得益生菌补充，还有助于改善肠道微生态环境，维护身体健康。

3. 君乐宝

君乐宝也是一款含有益生菌的酸奶品牌，目前君乐宝的菌株是美国迈图里公司的BB536。BB536是一种可以在肠道中生长和繁殖的益生菌，具有抑制致菌、增强力的作用。君乐宝灵活多样的款式能够满足消费者个性化的需求，包括蜜桃、蓝莓、酸奶等不同口味。

4. 光明

作为国内知名的酸奶品牌，光明的益生菌菌株有Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium lactis。光明的酸奶种类也非常多样，有常温、冷藏、有机、酸奶小分子、高钙、瘦身等多种选择。这些酸奶的益生菌含量丰富，能够有效建立健康的肠道菌群，提高身体力，改善消化吸收问题。

5. 双汇

双汇的酸奶中益生菌菌株包括了Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus rhamnosus等。双汇酸奶不仅有益生菌，还添加了维生素D和钙质元素，具有的作用。在快节奏、工作繁忙的生活状态中，双汇酸奶可以快速补充营养，保持身心健康。

总之，以上品牌的酸奶都含有一定的益生菌，坚持适量食用可以帮助维护肠道健康、提高力。在选择酸奶的时候，还需留意包装标识上的有关信息，以选择真正的益生菌酸奶，并获得佳的营养价值。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。