喝剩的益生菌怎么办(「合理利用不浪费，教你如何利用喝剩的益生菌」)

喝剩的益生菌怎么办？

随着人们对健康的关注不断升温，越来越多的人开始喝益生菌饮品，以增强肠道健康。然而，随之而来的问题是：当喝剩的益生菌饮料剩余很多时，要怎样处理呢？

1. 将剩余的益生菌饮品当做酸奶

当你看到剩余的益生菌饮料的时候，你可能觉得这些饮料已经过期了，但事实上它们并不是。将剩余的益生菌饮料和牛奶混合在一起，搅拌均匀后，它就成为了一种类似酸奶的产品。你可以将这种酸奶加入到您的早餐麦片或酸奶水果沙拉中。这种方法既可以避免浪费，又可以增加对肠道健康的双重保护。

2. 用剩余的益生菌饮品制作沙拉酱

如果你想制备一份新鲜健康的沙拉，你可以用剩余的益生菌饮品代替常规的沙拉酱。将剩余的饮品，蜂蜜和柠檬汁混合在一起。这种酱可以搭配蔬菜、水果沙拉、三明和鸡肉沃普。

3. 将剩余的益生菌饮品冰冻起来

如果您不确定如何使用剩余的益生菌饮品或者您不想在短时间内使用掉，您可以考虑冰冻它们。在将饮品倒入到干净的冰托盘中之前，记得搅拌均匀。冰冻的益生菌饮品可以在多达六个月的时间里保存。它们可以被用来制作冰沙或者像益生元酵母的果冻。

4. 用剩余的益生菌饮品来浸泡谷物

想要给您的早餐燕麦或麦片增加营养价值，您可以用剩余的益生菌饮品来代替牛奶或水来浸泡它们。您也可以用它们来代替牛奶或者水来制作香浓且健康的蒸蛋糕。

结论

喝剩的益生菌饮料并不应该被浪费，而是可以通过创造性的方法进行合理地利用。从将剩余的益生菌饮料用作酸奶、沙拉酱、冰冻饮品到用它们来浸泡谷物，这些方法都可以充分利用您的剩余益生菌饮品，为您的健康和肠道健康提供保护。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。