哪类人不易服用益生菌呢(谁不宜服用益生菌？)

哪类人不易服用益生菌？

益生菌被认为是对人体有益的微生物，可以调节肠道功能、增强力、促进营养吸收等。因此，越来越多的人开始购买益生菌来保健，但是并不是每个人都适合服用益生菌，下面就来看看哪类人不易服用益生菌。

1. 系统较弱的人

益生菌虽然有益于系统，但对于那些系统特别弱的人来说，益生菌可能会成为一种负担。因为系统较弱的人，在摄入大量益生菌时，可能会引发或者其他不适症状。

因此，如果你的系统较弱，建议在服用益生菌前先咨询医生或专业人士的建议。

2. 具有肠道的人

益生菌虽然可以增强肠道健康，但如果你已经患有某些肠道，如克隆、溃疡性结、性肠等，则不建议服用益生菌，因为这些本身就是与肠道菌群失衡有关。

如果未经医生允许就使用益生菌，可能会加重的症状，造成更加严重的后果。

3. 正在服用抗生素的人

抗生素可以杀死体内的，但同时也会对肠道中的好菌和坏菌进行杀戮，导致肠道菌群失衡。

在服用抗生素期间，如果同时食用益生菌，会与抗生素互相作用，降低益生菌的效果。因此，在服用抗生素期间，建议暂停益生菌的服用，等到服用抗生素后再开始服用益生菌。

4. 老年人

虽然益生菌被广泛认为是对人体有益的微生物，但是对于老年人来说，却可能会带来一些负面影响。

老年人的肠道功能可能较弱，如果过度服用益生菌，可能会导致过度刺激肠道，加重肠道负担。

而且，老年人在购买益生菌时容易被忽悠，选择了一些质量不佳或不适合自己的种类，导致不适症状加重。

结论

虽然益生菌有很多好处，但并不是每个人都适合服用。如果你属于上述人群，建议在服用益生菌前咨询医生或专业人士的建议。此外，在购买益生菌时，也要注意选择可靠的品牌，购买有保障的产品。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。