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孕妇益生菌起什么作用(孕妇服用益生菌的好处是什么？)

什么是孕妇益生菌？

孕妇益生菌是一种含有有益的的保健品，可以帮助维持肠道微生态平衡，缓解孕妇的道不适症状，改善孕妇的营养吸收，提高孕妇的力。孕妇益生菌的主要成分是乳酸菌和双歧杆菌，这些益生菌被证明在保持人体健康方面有着重要的作用。

孕妇服用益生菌可以缓解孕妇的道不适症状，如、、胃胀等。益生菌可以帮助平衡肠道微生态，促进肠道蠕动，改善排便情况，缓解。对于孕妇而言，不仅会影响到孕妇的身体健康，也会对胎儿的发育造成不良影响。

此外，孕妇服用益生菌也有助于增强孕妇的力，促进正常胎儿发育。在孕期，孕妇的力会出现下降现象，这将导致孕妇体内的易于。而益生菌可以增加肠道中有益菌群数量，从而与有害菌的竞争，保护肠道免受有害菌的侵害。此外，益生菌还有降低、维持肠黏膜屏障等作用，对孕妇身体健康也有着积极的影响。

在选择孕妇益生菌时，应首先寻求医生或药师的建议。他们能根据孕妇的体质和健康状况，推荐适合的益生菌种类和剂量。

其次，应注意孕妇益生菌的成分清单，要选择含有鲜活菌株且无添加人造色素、防腐剂、甜味剂等有害成分的产品。而且要看产品的质量保证，确保产品符合国家和地方的标准。

后，注意孕妇益生菌的适用范围。因为不同益生菌作用有所区别，所以选择对应的益生菌有助于达到预期的保健效果。

首先，孕妇应当按照医生或药师的建议选择适合自己的孕妇益生菌。

其次，孕妇要注意益生菌的保存。存放益生菌的地方要干燥、通风、避免阳光直射。开封后的益生菌要放在冰箱中，避免滋生。

后，孕妇要坚持服用。益生菌不是通过一次或偶尔的摄入就能够产生效果的，需要长期坚持食用才能达到预期的效果。

孕妇益生菌对于维持孕妇身体健康，促进胎儿正常发育非常重要。但是，孕妇在选择孕妇益生菌的时候要注意选择适合自己的产品，并根据医生或药师的建议正确服用。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。