宝宝益生菌有益肠道吗知乎(宝宝服用益生菌有助于肠道健康吗？)

宝宝服用益生菌有助于肠道健康吗？

现代医学研究表明，肠道微生物群落与宝宝的健康密切相关。宝宝的肠道内约有100万亿个微生物，包括有益菌、有害菌和无菌。因此，拥有一个健康的肠道微生物群落对于宝宝的健康至关重要。

随着生活环境的改变，宝宝的肠道微生物群落可能会受到影响，导致不平衡。此时，服用益生菌可以帮助恢复肠道微生物群落的平衡，增加有益菌的数量，减少有害菌的生长，从而达到促进宝宝肠道健康的目的。

益生菌的种类和作用

益生菌是一类对宝宝肠道有益的菌群，主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以在宝宝肠道中生长繁殖，调节肠道菌群平衡，促进肠黏膜细胞生长和功能的发挥，增加肠道的黏液分泌，降低有害菌的存活率，促进食物的消化吸收，从而维护肠道健康。

除了维护肠道健康外，益生菌还有许多其他的作用。比如增强宝宝力，促进钙质吸收，性等。

益生菌的摄入途径

益生菌可以通过多种途径摄入，如母乳、配方奶粉、添加剂和保健产品等。

母乳是宝宝好的食物来源，其中含有丰富的益生菌。研究表明，母乳中的益生菌能够抵御有害菌的生长，和增加力。

配方奶粉中也可以添加益生菌，但要注意选择添加充分、种类多样的奶粉。同时，不同品牌的保健品也含有不同的益生菌，选择时需结合宝宝的年龄和肠道状况做出选择。

益生菌的适用对象

益生菌适用于各个年龄阶段的宝宝。特别是早产儿和经过抗生素的宝宝，因为他们的肠道微生物群落容易失衡，所以建议在医生的建议下服用益生菌。

此外，患有、、、等问题的宝宝也可以尝试服用益生菌，以帮助恢复肠道微生物群落平衡，缓解肠道不适。

益生菌的注意事项

益生菌虽然对宝宝的健康大有益处，但是在服用时还需注意以下事项：

1. 选择适当的品牌和种类，避免选用未经检验的产品；

2. 根据年龄、剂量和吃饭时间来确定服用量；

3. 需要长期坚持服用，不能一次服用大量而期望立即见效；

4. 在服用过程中，注意观察宝宝的肠道状况，如有不适及时停止服用并咨询医生。

结语

宝宝肠道健康对于整个人生来说至关重要，而益生菌作为肠道微生物群落的重要组成部分，可以有效地维护宝宝的肠道健康。但是在购买及服用过程中，还需注意一些注意事项，以确保宝宝安全。同时，建议家长在服用益生菌时，结合良好的饮食习惯，为宝宝打造一个健康的肠道环境。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。