孕期能塞益生菌胶囊吗(孕期能否服用益生菌胶囊？)

孕期能否服用益生菌胶囊？

益生菌是指具有促进肠道健康的菌群作用的一类，通过调节肠道微生态平衡、增强肠道功能、维持肠道屏障等作用来帮助人体、甚至是。而孕期是宝宝成长过程中关键的时期，很多准妈妈都在烦恼能否在孕期中使用益生菌胶囊。

孕期使用益生菌胶囊的好处

孕期使用益生菌胶囊具有以下几个好处：

首先，能帮助准妈妈维护肠胃健康，缓解等肠胃不适；

其次，益生菌可以有助于提高人体力，宫内；

后，孕期的准妈妈身体代谢快，摄取的营养需要更多的细胞来进行吸收，这时益生菌能帮助准妈妈吸收更多的营养成分，有助于孕产妇的健康。

孕期使用益生菌胶囊的注意事项

然而，孕期使用益生菌胶囊也需要有所注意：

首先，好是在医生或营养师的指导下服用，因为不同孕妇有着不同的情况和体质；

其次，购买益生菌要选择品牌有保障的，建议选择质量保证的世界品牌，让准妈妈放心使用；

后，要严格按照说明书的剂量使用，不可随意决定剂量或中止使用，以防止对胎儿产生不良影响。

孕期禁忌服用益生菌胶囊

除了需要注意事项之外，也有部分情况下是禁止孕期使用益生菌胶囊的：

首先，孕期有严重肠道的准妈妈不建议使用益生菌，因为这会让进一步恶化；

其次，益生菌对于孕期遗传或慢性的影响不明确，如果孕妇有这方面的症，也不建议使用益生菌；

后，孕妇体质的也不能使用益生菌。

结论

在总体上，孕期使用益生菌胶囊是可以的，而且对于孕期身体健康非常有帮助。但是同时也需要遵循一定的使用指导及注意事项。总体来说，孕妇可以在科学的饮食和适当的身体锻炼方式下，保持身心健康。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。