小儿能吃哪些益生菌呢图片(小孩子可以摄入哪些益生菌？快来了解一下！)

小儿能吃哪些益生菌呢？

随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注肠道微生物平衡的保持，而益生菌就是肠道微生物的一种重要组成成分。对于小孩子来说，摄入适当的益生菌，能够改善肠道微生物的构成，增强力，提高消化能力，从而保护他们的健康。

乳酸菌

乳酸菌是常见的一类益生菌，能够抑制有害菌的生长，增强肠道黏膜屏障，防止有害物质的吸收。小儿可以通过摄入酸奶、酸牛奶等含有乳酸菌的食物来补充乳酸菌。但要注意，在选择乳酸菌产品时，要注意产品的保质期，好选择长期保存而不是一次性摄入的产品。

双歧杆菌

双歧杆菌是另一种常见的益生菌，能够改善肠道微生物平衡，调节功能，缓解肠道等作用。对于小孩子来说，双歧杆菌可以通过食用优酸乳、酸奶、酸牛奶等产品来摄入。此外，双歧杆菌的有效活性量也是很重要的，建议选择具有高活性量的产品。

嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种非常适合儿童消化道的益生菌，能够抑制肠道中的有害菌生长，增加肠道黏膜屏障。此外，嗜热链球菌还能够促进细胞的生长和增殖，增强力。小孩子可以通过食用发酵食品和益生菌饮料来摄入嗜热链球菌。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌也是一种常见的益生菌，能够抑制肠道中的有害菌生长，调节系统，降低，促进钙的吸收等作用。小孩子可以通过食用酸奶、酸奶果汁、发酵饮品等来补充嗜酸乳杆菌。

总结

益生菌是对于小孩子来说十分重要的营养元素，在日常饮食中应该注重适量的摄入。好通过多种方式来摄入不同的益生菌，提高肠道微生物的多样性，从而保护小孩子的健康成长。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。