宝宝吃益生菌会吃的多(宝宝益生菌摄入量有限制吗？)

宝宝吃益生菌会吃的多

随着的增强和健康意识的提高，越来越多的家长开始让宝宝每天吃益生菌。益生菌是指那些有助于维持肠道健康的菌群，能够增强人体力并帮助身体更好地消化食物。但是，您可能会担心宝宝过度吃益生菌会不会有负面影响？其实，对于宝宝而言，益生菌的摄入量需要注意，但并没有太多的限制。

益生菌对宝宝的好处

益生菌是一种健康的，它能够在人体肠道内形成一种“护士战士”，保护我们的肠道免受外来有害菌的侵害。同时，益生菌还能促进肠道蠕动，使宝宝的消化系统更加健康。

值得一提的是，近的研究表明，婴儿大便中所含的群落对孩子以后的健康有很大的影响。因此，在宝宝出生后的头两年中，益生菌的摄入对于帮助孩子培养健康的肠道菌群非常重要。

益生菌的摄入量

根据专家的建议，宝宝每日需要摄入约1亿到10亿个益生菌菌落单位。具体来说，在不同年龄段和不同健康状况下，益生菌的需求量可能会有所不同。

对于3个月左右的婴儿而言，每天需要摄入约2500万个益生菌菌落单位。如此低的剂量通常在配方中就已经包含了。而6个月到2岁的宝宝每天则需要摄入约1亿到5亿个益生菌菌落单位。对于这个年龄段的宝宝，可以在专业医生的指导下选择益生菌补充剂进行补充。

选择合适的益生菌补充剂

目前市场上的益生菌补充剂种类繁多，不同类型的益生菌对人体健康的影响也不同。当你需要为宝宝选择合适的益生菌补充剂时，好咨询儿科医生或营养师的意见。

此外，益生菌的补充剂也有助于宝宝厌食症的风险。事实上，益生菌已经被证明有助于促进、提高力并维持肠道健康。然而，益生菌补充剂并不能替代健康和全面的饮食习惯，应该与均衡饮食结合使用。

总结

益生菌是维持肠道健康的重要菌群之一。对于宝宝而言，益生菌的摄入量需要注意，但并没有太多的限制。在所需剂量的前提下，家长们还需要选择适合年龄段和宝宝健康状况的益生菌补充剂，促进宝宝健康的肠道菌群的形成。同时，一定要坚持饮食均衡，才能让宝宝更加健康地成长。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。