性价比超高的益生菌有哪些(最实惠的益生菌有哪些？ 益生菌选择指南)

益生菌选择指南

益生菌是指可以有效改善肠道微生态平衡的种种有益菌群，含有多种营养成分和活性物质，可增加人体力、促进肠道蠕动、防止侵袭等。随着人们对健康的高度关注，益生菌已成为保健品市场中备受欢迎的产品。但由于市面上益生菌品牌众多，消费者如何选择合适自己的益生菌产品？以下从性价比、菌种类型等方面为大家介绍。

性价比超高的益生菌有哪些？

当我们购买益生菌产品时，要综合考虑价格、菌种以及质量等因素。不少人听说过的光合菌，可有效改善肠道微生态平衡，润肠，提高体质力。而购买益生菌产品时比较划算的还有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这些菌群如今已经广泛应用于整个保健品市场，价格相对较低。

选择适合自己的益生菌菌种类型

益生菌成分成分的选择也是非常关键的，不同菌株对人体有不同的作用。常见的益生菌菌株有双歧杆菌、嗜热链球菌、乳酸菌、芽孢杆菌等。每种菌株在调节肠道菌群的平衡、增强力等方面都有不同的效果。所以，在选择益生菌保健品时应注意不同人群的需求、成分配比以及产品所推荐的使用剂量等。

益生菌的产品质量也很关键

相信很多人都听说过市场上出现过一些劣质、伪劣的保健品，益生菌市场也不例外。在选择益生菌产品时，我们需要关注的方面不仅包括菌类品种、价格等因素，还要关注其品牌、厂商背景、生产工艺、成分表等方面，以确保自己所选购的产品是安全、有效的。

结语

选择适合自己的益生菌产品并没有标准答案，但希望上述几点能为大家选购益生菌产品提供一些帮助。后还需要注意的是，益生菌产品只能是辅助保健品，不能完全依赖于它来满足我们的养生健身需求。除益生菌外，均衡饮食、多动、充足的也是养生健身的重要元素，我们应多方面综合养生，以达到更好的健康效果。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。