小儿胃胀吃什么益生菌好(小儿胀气应如何选购益生菌)

小儿胃胀吃什么益生菌好

小儿是儿童常见的消化问题之一，常常会导致婴幼儿无法平静入睡，还会引起、不振等不适。因此，管理小儿道健康变得尤为重要。益生菌具有平衡肠道菌群的作用，对于缓解小儿胃胀有一定的辅助作用。那么小儿胃胀吃什么益生菌好呢？

选择益生菌要注意什么

在选择益生菌时，首先要注意它所含有的菌株。Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、 Lactobacillus plantarum 和 Streptococcus thermophilus 等菌株都是常见的益生菌。其次，要选择体内容易吸收的益生菌制品，比如活性吸附、小肠纤毛状突出物、胶囊诱导、微生物乳剂等。后，为了更好的作用效果，购买时建议选择含有足够菌群数量的益生菌制品。

菌种选择

在选择益生菌时，建议选择含有 Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus plantarum、Streptococcus thermophilus等菌株的制品。

Lactobacillus acidophilus 是为常见的益生菌之一，能够稳定肠道菌群、增强肠道力。Bifidobacterium bifidum 则特别适合年龄较小的小婴儿，帮助消化易于腐败的乳糖，增加肠内益生菌的数量。而 Lactobacillus plantarum 则有助于减少有害菌的生长和繁殖，有效地促进肠道健康。后，Streptococcus thermophilus 能够帮助促进功能，增强身体。

制品选择

益生菌制品目前大致可以分为两类，即生物菌剂和化学制剂。生物菌剂包括乳酸菌奶粉、人乳酸菌饮料等，而化学制剂包括微生态代谢产物、微生态酸与菌体等。在这两类制品中，建议选择体内容易吸收的制品。

在生物菌剂中，乳酸菌奶粉是为常见的制品之一，将益生菌直接加入奶粉中，可以有效地为婴幼儿提供有益菌群。人乳酸菌饮料同样也是一种受欢迎的益生菌制品。同时，化学制剂的微生态代谢产物是一种从益生菌培养液提取出来，无需含有完整细胞的益生菌制品。其次，微生态酸是一种只含有益生菌产物的制品，可以通过肠道吸收。

益生菌的注意事项

在食用益生菌制品时，需要注意以下问题：

首先，要根据年龄选择适当的益生菌制品。通常乳酸菌奶粉适合婴幼儿和幼儿，而乳饮料等更适合大人服用。

其次，不要同时食用多种益生菌制品，以免产生不良反应。在食用益生菌时，按照说明遵循规定剂量食用，不可过量。

后，需要注意细节问题。比如，在食用益生菌后，需要适当增加喝水量；如果儿童出现、或等症状，应及时停止食用益生菌，并寻求就医。

总结

儿童胃胀是一种常见的问题，益生菌可以缓解小儿胃胀，并有助于提高肠内有益菌群的数量。在选择益生菌时，需要注意益生菌含有哪几种菌株、选择体内容易吸收的制品，并遵循适宜的规定剂量。同样也要注意细节问题，如服用益生菌后增加适量的饮水等。应该让小儿在医生的指导下进行选择，以确保服用的益生菌适用于其情况。

卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。