怎么看益生菌活菌(益生菌的重要性，为什么你需要活菌益生菌？)

益生菌的重要性

益生菌，是指对人体有益的菌种，可以促进肠道健康，维护人体的系统健康。人体肠道内有大量的微生物群落，益生菌在其中扮演了重要的角色。益生菌可以与肠道菌群中其他的有害菌竞争，占据肠道的优势地位，从而防止有害菌入侵，保持肠道的健康状态。此外，益生菌还能产生有益的代谢产物，如维生素和有机酸等，促进营养吸收和代谢，维持人体正常的生理功能。

为什么你需要活菌益生菌？

要发挥益生菌的功效，首先需要摄入足量的益生菌，这是很多人所知的。但是你知道吗？益生菌必须是活菌才能发挥它的益处。

活菌益生菌是指在生产过程中，菌种保持了其原有的活性，存活在产品中，能够在摄入后存活到达肠道，发挥益生菌所应有的功能。而许多加工过程中，会使用高温或过度压缩等手段来延长产品的保质期，并导致益生菌丧失活性，从而减弱或失去产品的益处。

因此，如果你想要从益生菌中获得大的好处，就需要选择保持活性的益生菌产品。尤其是在摄入过程中，注意产品的储存和使用方法，保证产品能够在到达肠道前保持活性，终发挥出更好的效果。

如何选择活菌益生菌产品？

在选择益生菌产品时，要注意以下几点：

选择活菌产品

选择来自可靠厂商的产品

选择经过科学研究支持的菌种

注意产品标签上的有效期和储存条件信息

总之，保持肠道健康，维持身体健康的重要性不容小视。摄入活菌益生菌有助于调节肠道菌群，维护肠道的健康状态。因此，在日常饮食中多注意摄入富含活性益生菌的食品和保健品，有助于增强力，提升身体健康。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。