小盆友打疫苗吃益生菌作用(小孩接种疫苗后吃益生菌的好处)

小盆友打疫苗吃益生菌作用

疫苗是儿童成长发育过程中非常重要的一部分，不仅有助于保护孩子免受受到的侵袭，还可以保障人群的整体健康。但是，作为父母，我们也需要注意，接种疫苗后，孩子的肠道菌群很可能会被破坏，这时候就需要通过搭配摄入益生菌，提高肠内菌群平衡，更好的促进孩子的整体健康。

疫苗接种后孩子的肠道菌群变化

孩子在年幼的时候，肠道菌群还不够完全成熟，处于发育阶段。一旦接种疫苗，其中的一些成分就有可能会破坏孩子体内的肠道菌群，从而引发某些肠内失衡的问题。例如，接种水痘疫苗时，部分孩子会因为诱导寿命短的粘附菌被紊乱而出现水痘、银屑、战斗两性丘疹、腸炎等。而接种其他常规疫苗后，肠道菌群的变化也是非常常见的，所以我们需要通过控制孩子的饮食来提高肠道微生物的多样性和丰富度，加强力，同时减少某些健康问题的风险。

益生菌帮助维持肠道菌群平衡

益生菌是维持肠内菌群健康的关键之一，摄入适量的益生菌可以帮助增加肠内有益菌群数量，遏制有害菌群数量的增长，增加菌群多样性。通过增加肠内益生菌的数量，可以在不会导致肠内微生态失衡的情况下，帮助孩子更好地消化吸收营养并排出有毒物质。以乳制制品、腐乳、酸奶、豆腐等为代表的发酵食品，都是良好的益生菌来源。

益生菌的不同种类及功效

益生菌有很多种类，常见的有核酸益生菌、肠荚膜链球菌、良性酵母菌等。每种益生菌对健康有着不同的功效，因此我们需要在给孩子摄入益生菌时，选择适合的种类。

核酸益生菌：常见的核酸益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。能够帮助孩子促进食物消化，增强力。嗜酸乳杆菌可以通过互相调节和抑制，帮助成年人或儿童防御系统过度反应性和让其他细胞与分子得到高效协调，双歧杆菌有助于调节肠道菌群平衡，减少、和其他肠道问题。

肠荚膜链球菌：肠荚膜链球菌能够增加肠道力，肠道症状，适合各个年龄段的人群摄入，特别是对恢复肠道菌群平衡同时抑制积极生长有害微生物有着重要作用。肠荚膜链球菌能够与人体和其他益生菌共生，协同作用的结果是构建和谐的菌群生态系统。

良性酵母菌：良性酵母菌主要是指酵母菌，在孩子的消化系统中，能够帮助消化和良好的活性。其中为常见的就是酿造啤酒时用到的酵母，其经大量科学研究后发现，具有、调节肠道菌群、增强力等功效，很适合孩子的健康成长需求。

益生菌摄入的方式

益生菌的摄入方法有多种，其中为常见的就是通过食品摄入。 像酸奶、牛奶中含有较多的益生菌，同时豆类、青菜、水果等含有丰富的益生元，有利于益生菌的生长繁殖。

此外，我们也可以通过口服益生菌的方式补充孩子的肠道菌群，以此促进健康的肠道菌群平衡，进而帮助孩子健康成长。这种方式不仅安全可靠，也容易操作，不会对孩子的健康造成任何副作用。

总结

与疫苗的安全接种一样，为孩子提供充足的益生菌也是能够有效提高肠道菌群健康度的重要措施。摄入适量的益生菌只是维持菌群平衡的一部分，我们还需要为孩子提供充分多样的饮食，以此促进肠道健康、保障孩子的健康成长。同时，我们也要注意，不同种类的益生菌对健康的作用不同，选择适当的益生菌，对孩子的健康有着重要的作用。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。