总腹泻大便不成形吃什么益生菌(腹泻患者推荐的益生菌选择，帮助大便恢复成形！)

总大便不成形吃什么益生菌

是一种常见的肠道，其表现为排便次数增多，便便呈水样，且排便时常伴有痛。该通常与肠道菌群失调有关，因此，通过使用益生菌来恢复肠道菌群平衡可能是的有效方法。然而，在市场上存在大量种类的益生菌制品，选择适当的益生菌产品可以帮助大便恢复成形。下面将介绍几种益生菌及其常见的肠道问题的效果，可供参考。

乳酸菌

乳酸菌是一种广泛存在于自然界中的益生菌，常见于人体肠道、膣道、口腔、乳品中等。它有很多种类，但Lactobacillus Acidophilus是其中常见的一种。乳酸菌有利于改善肠道微生态环境，通过增加有益菌的数量来减少原菌的生长。除了对的有益外，乳酸菌的其他益处还包括、增加力等。

双歧杆菌

双歧杆菌是另一种帮助恢复肠道平衡的益生菌。与乳酸菌一样，双歧杆菌也可以抑制有害菌的生长，同时增加有益菌的数量。双歧杆菌的成分可以起到软化大便的作用，从而对患者的大便恢复成形有帮助。在市场上还有许多含有双歧杆菌的婴儿配方奶粉，通常被推荐用于缓解婴儿。

Bifidobacterium

双歧杆菌和乳酸菌一样，Bifidobacterium是人体内重要的一种常住菌，对于肠道健康起着重要作用。从食物中摄取Bifidobacterium可以有效地缓解症状。除此之外，Bifidobacterium还有助于提高力、促进钙的吸收等功能。

综合型益生菌制品

除了单一的益壤菌制品外，市场上还存在一些综合型益生菌制品，其中包含多种益生菌品种。这些综合型产品可以在改善肠道菌群平衡方面发挥更全面的作用。若经常食用综合型益生菌制品，可能会改善患者的整体健康状态，并缓解症状。

结论：对于总大便不成形的患者，适当使用益生菌可能是缓解症状的有效方法。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌和Bifidobacterium等。此外，可以尝试使用综合型益生菌制品，以帮助更全面地调整肠道微生物群落。需要注意的是，使用益生菌时应注意产品质量和安全性，遵循正常的使用和储存建议。另外，如果症状持续不退，请及时就医。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。