慢性腹泻服什么益生菌好(选择合适的益生菌，缓解慢性腹泻)
慢性的
慢性是指大于四周，持续时间大于3个月的。常见因包括肠道菌、功能性肠道紊乱、食物不耐受等。针对不同因的方法略有不同，但益生菌是慢性的一种选择。
益生菌的作用
益生菌是一种可以促进肠道健康的好菌，能够维持肠道微生态平衡，提高食物消化吸收率，减少患上等肠道的可能性。
选择合适的益生菌
在选择益生菌时，应考虑因、菌株的特点、剂型、配方等因素。常用的益生菌剂型包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。针对不同类型，选择不同类型的益生菌。
乳酸菌
乳酸菌是的有效益生菌，可以通过分泌酵素、有机酸保护肠黏膜，促进肠道菌群平衡，维持肠道功能的正常运作。乳酸菌还可以增强肠道力，减少肠道，适合于轻度。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见益生菌，可以在肠壁上形成保护层，经受住肠道环境的挑战。它能够抑制有害菌和肠道，促进肠道健康。对于型肠易激综合征、阿米巴性等肠道有较好的疗效。
酪酸菌
酪酸菌是一种产气菌，能够促进肠道蠕动，促进排便。酪酸菌还可以维持肠道酸碱平衡，促进肠道黏膜细胞生长，缓解、等肠道问题。酪酸菌适用于型肠易激综合征、功能性等肠道。
益生菌的剂型和剂量
益生菌剂型多样，包括口服、肠内注射、等。口服剂量的选择应考虑益生菌的种类、菌株、延续时间等因素。一般推荐每日服用10亿至1000亿个菌群。不同的人群、情需要略有不同的剂量。
注意事项
在选择益生菌时，需要注意菌株的选用，以及益生菌与的相互作用等问题。同时，在服用益生菌期间，需要注意饮食习惯、心态调整等因素，以便更好地达到目的。
结论
益生菌是慢性的有效方式之一，根据不同的因，选择合适的益生菌种类和剂量，有望帮助减少的发生，维持肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。